الأربعاء، 29 فبراير 2012

خلاصه اقوال الحكماء

خلاصه اقوال الحكماء

اقوال الحكماء مصابيح تضئ لنا الطريق لانها من خلال عصارة خبرات رجال عظام .

يقول علماء الاجتماع "إن قوة الكلمات تفوق أي قوة توصل لها الإنسان كالكهرباء أو الطاقة النووية" لذلك كانت كلمات العلماء والأدباء والمشاهير والشعراء ورجال الأعمال والنقاد والمحللين أقوى من أي قوة أخرى... وهذه مقتطفات من عصارة أفكار هؤلاء .
1- إذا كنت تحب بما فيه الكفاية ، فإنك ستصبح أقوى رجل في العالم .  إمات فاكس

2- يجب على الموسيقار أن يؤلف الموسيقى ، ويجب على الرسام أن يرسم ويجب على                 الشاعر أن ينظم الشعر إن كان لكل منهم أن يتمتع براحة البال ) ابراهام ماسلو
3-  افعل ما تستطيع ، مستخدما كل ما تملك أينما كنت ) تيودور روزفلت
4- الحياة ليست ثابتة ، وأولئك الذين لا يستطيعون تغيير عقولهم هم سكان المقابر والمجانين والموتى ) ايفرت داير كسين


5-  من تعلم كثيرا عن الآخرين قد يكون متعلما، أما من يفهم نفسه فهو أكثر ذكاء ، ومن يتحكم في الاخرين قد يكون قويا ، أما من ملك زمام نفسه فهوالأقوى ) لاوتسو تاوتيه كنج
6-  إن الشيء لا يكتمل بمجرد الوصول إليه ، وإنما يكتمل عندما يصل إلى نهايته ) لاوتسو تاوتيه كنج
7- هناك شيئان تصوب عليهما في هذه الحياة الأول أن تحصل على ما تريد والثاني أن تتمتع به ) لوجان بيرسيل سميث
8-  إن الكيميائي الذي يستطيع أن يستخلص من عناصر قلبه الرحمة والاحترام واللهفة والصبر والندم والدهشة والعفو ويدمج هذه العناصر في عنصر واحد يمكن أن يخترع هذه الذرة التي تسمى الحب ) جبران خليل جبران
9- النجاح الوحيد في الحياة هو أن تستطيع أن تحيا حياتك بالطريقة التي تريدها ) كريستوفر فرمورلى
10-  إن التفكير أصعب الأعمال وهذا هو السبب في أن القليلين هم الذين يختارونه كعمل ) هنري فورد
11-  إذا استطعت أن تكسب رجلا إلى قضيتك أقنعه ، بداية بأنك صديقه المخلص ) ابراهام لينكولن
12-  إن الصديق الذي يفهمك يلعب دورا مهما في تشكيل شخصيتك ) رومين رولاند
13-  لكي تتخاطب مع الآخرين بطريقة فعالة يجب عليك أن تدرك أننا جميعا مختلفون في الطريقة التي نفهم بها العالم ونستخدم هذا الفهم كدليل يرشدنا إلى الأتصال بالآخرين ) انتوني روبينز
14-  بإمكان المرء أن يقول أي شيء وهو في حالة نفسية جيدة أما إن كان في حالة غير جيدة فلن يستطيع أن يقول أي شيء فأهم شيء هو أن يضع المرء نفسه في الحالة المناسبة ) جورج برنارد شو
15-  لتكن إجابتك ذكية حتى إن عوملت بغباء ) لا وتسو تاوتيه كينج
16-  إن الشخص الذي يبالغ في التمسك بآرائه لا يجد من يتفق معه ) لا وتسو تاوتيه كينج
17-  إن أفضل جندي هو الذي لا يقاتل والمقاتل المتمكن هو الذي ينجح بلا عنف وأعظم فاتح يكسب دون حرب وأنجح مدير يقود دون إصدار الأوامر إن هذا ما يسمى ذكاء عدم الهجوم وما يطلق عليه سيادة الرجال ) لاوتسو تاوتيه كينج


حكم كثير كل من ينبغي ان يطبق منه ما يتفق مع شخصيته وحياته

والله الموفق .

كيف أستطيع أن أصلي الفجر ؟ الحل السحري


كيف أستطيع أن أصلي الفجر ؟


صلاه الفجر من الصلاوات  التي يغقل عنها كثير من المسلمين لذلك لان اغلب المسلمين يكونوا في نوم عميق.  كما انهم يتعذرون بالذهاب الي اعمالهم  بعد قليل خاصه في فصل الشتاء فتعالوا نتأمل هذه الصلاه المهمه وكيف نحافظ عليها .

إن الناظر إلى أحوال المسلمين يجدهم وقد قصروا وضيعوا أشياء كثيرة منها صلاة الفجر التي يتهاون الكثير فيها ويتغافلون عنها على الرغم من أنها وباقي الصلوات ركن من أركان الإسلام كما نعرف, بالإضافة إلى أن صلاة الفجر تحتوي على العديد من الفضائل والمكاسب والتي يحتاج        إليها الفرد المسلم ومنها على سبيل المثال أن :

 1- صلاة الفجر تعد من مقاييس الأيمان فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ليس صلاة أثقل على المنافقين من صلاة الفجر والعشاء ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبوا "

 2- أنها تحقق شيئا هاما تختلف به عن باقي الصلوات الأخرى وهو أن الشخص عندما يستيقظ من النوم لكي يؤدي صلاة الفجر في المسجد فإنه بذلك يكون قد حقق نصرا عظيما على نفسه ويكون قد آثر أمر الله على هوى نفسه التي تدعوه إلى النوم وترك الصلاة,

 3-  ينتصر كذلك على الشيطان وفي ذلك مكسب كبير للفرد حيث يستطيع بعد ذلك وبسهولة خلال يومه أن ينتصر على نفسه وشيطانه وهواه عندما يأمرونه بمخالفة أوامر الله سبحانه وتعالى وارتكاب ما نهى الله عنه.

 4- أنه بحرص المسلمين على صلاة الفجر يقربون النصر لأنهم يأخذون بأسبابه ألا يكفي للدلالة على أهمية تلك الصلاة واحتياج المسلمين أليها لما فيها من فضائل عظيمة ما ذكرته مسئولة إسرائيلية في أحدى الحكومات السابقة حيث قالت * نحن نعترف بأننا سنحارب المسلمين ولكن ليس هؤلاء المسلمين هم الذين سيحاربوننا ولا هؤلاء اليهود, فسألت: ومتى تكون هذه الحرب ؟ فقالت: عندما يكون عدد المسلمين في صلاة الجمعة هو عددهم في صلاة الفجر* فكأنهم يعرفون الأثر العظيم الذي سيحدث في نفوس المسلمين عندما يحرصون على صلاة الفجر كباقي الصلوات ؟
ومع هذه الفضائل وغيرها والتي لا يتسع المقام لذكرها حيث أن المقال يعالج جانب آخر يتعلق بصلاة الفجر وهو ذلك الجانب المتعلق بشكوا الكثير من المسلمين بعدم قدرتهم على أداء صلاة الفجر مع رغبتهم في أداءها, ولذلك سأحاول أن أضع ب
عض الأمور التي تساعد على جعل المسلم ذو قدرة قوية على أداء تلك الصلاة ولقد جمعت تلك الأمور من كتاب الله وستة نبيه محمد صلى الله علية وسلم وأقوال الصالحين من السلف وغيرهم, وهذه الأمور في إجمالها كالتالي:

1- الخوف والخشية من الله تعالى
2- البعد عن المعاصي
3- الاستغفار
4- كثرة الأعمال الصالحة طوال اليوم
5- النية الصالحة الصادقة
6- النوم على طهارة
7- قيام الليل ولو بركعتين قبل النوم
8- الذكر قبل النوم
9- الاستعانة بوسائل تعين على ذلك.

وبعد كل ذلك استعن بالله وانوي ان تصلي واقرأ ايه الكرسي وسوف تستيقظ انشاء الله ( وذلك عن تجربه شخصيه انشاء الله ) والله المستعان

انواع جراحات السمنه ومخاطرها


جرحات السمنه من العمليات المهمه والخطيره في نفس الوقت هذه العمليات تتنوع بين الكثير من العمليات ايها اسهل  ؟ وايها اصعب ؟  وايها افضل ؟ وايها اكثر انتشارا  

لاشك أن عمليات جراحة السمنة من العمليات الكبرى والتي تحتاج إلى :

أمرين هامين :

أولهما : إتقان الجراح والفريق المكون للعملية والإعداد المتقن لها ومعرفة دقائقها ومضاعفاتها وكيفية التعامل معها عند حدوثها.

وثانيهما :

1- الشرح المستفيض للمريض من قبل الجراح ذي الخبرة بمختلف العمليات

2- الفهم والقراءة المتأنية من قبل المريض فان إجراء العملية هو الجزء الأسهل عادة في برنامج معالجة السمنة

3- إصرار المريض وعزيمته على التجاوب مع متطلبات التغيير الحادث في جهازه الهضمي وذلك بإتباع إرشادات الطبيب وبدقة

3- تغيير نمط حياته من خلال التزامه بالعادات الصحية العامة وممارسة أي نوع من الرياضة المحببة إليه بشكل منتظم .

 4-الحضور بشكل دوري لإجراء الفحوصات المخبرية كي يضمن سلامة امتصاص الحد الأدنى الضروري من المغذيات والمعادن والفيتامينات .

و نوجز التعليق على اختيار أي عملية بالقول

بأن حلقة المعدة تعتبر الأسهل والأقل مخاطر مقارنة بالعمليات الأخرى ولكن يؤخذ عليها أنها لا تصلح لمن اعتاد أكل الحلويات ونتائجها في الأوزان الكبيرة متوسطة ، ونسبة الذين يبدأ وزنهم بالزيادة بعد السنة الثالثة أكثر من غيرها من العمليات ورغم ذلك بدأت في الزيادة في الولايات المتحدة لسهولتها بينما انخفضت كثيرا فى أوروبا.

- بالنسبة لعملية تصغير المعده الطولي فهي أفضل من حلقة المعده من حيث القدرة على انقاص الوزن وعلى مدى ابعد وكذلك لا يحتاج المريض مراجعات كثير لملئ البالون مثل الحلقة ولا يصاحبها القيئ او الغصة او صعوبة البلع التي قد تصاحب الحلقة ويتضايق منها المرضى . ولكن في المقابل لها مضاعفات نسبياً اكثر من الحلقة وأخطر مثل التسريب ( وان كانت قليلة ) وبها استئصال جزء من المعدة . وهي تحتاج الي التزام بإرشادات التغذية وإلا زاد الوزن .

- أما تخطي المعدة فهي العملية المفضلة والأكثر انتشاراً في أمريكا حيث نتائجها على المدى البعيد أفضل من حلقة المعدة واستئصال المعدة الطولي وخاصة لمتناولي الحلويات وكذلك لذوي الأوزان الكبيرة ولكن مضاعفاتها الجانبية أكثر من عملية حلقة المعدة والاستئصال الطولي، ولعملية تغيير مسار عصارة المرارة والبنكرياس نتائج أفضل من العمليات السابقة على المدى البعيد ولكن شدة أعراضها الجانبية تحول ً دون انتشارها .

وعلى ذلك لا توجد عملية مثالية لجميع مرضى السمنة ولا يمكن سرد كل المعلومات في مثل هذا العرض المختصر ، ولكن يجب على كل مريض :

القراءة والبحث في مرض السمنة وما هو مؤشر كتلة الجسم له وليس من خلال السماع بصورة عابرة من صديق او من خلال آراء القراء في الانترنت. ثم يأتي دور الطبيب الذي يعرض الحقائق مجرده وواضحة حتى يتسنى للمريض المشاركة الايجابية في الاختيار لضمان التزامه بالبرامج الإرشادية لاحقا .


عمليات شد الجلد مميزاتها ومخاطرها


عمليات شد الجلد عمليات تخطر ببال كثير منا . ولكن هل نعرف ما هي هذه العمليات ؟ وخطواتها وكيف تتم ؟ ماهي اثارها  الجانبيه ؟ و من منا تلزمه ؟ وكيف نحافظ علي النتائج المحصله منها ؟ كل هذه الاسئله نجد الاجابه عليها في السطور التاليه :

وصف العمليه :

هي عمليات يمكن إجراؤها لإعادة تشكيل الجسم وتناسق قوامه بعد أن يكون قد فقد الوزن الزائد حيث يؤدي إلى حدوث ترهلات في .

اماكن اجرئها في الجسم :

 أماكن عديدة من الجسم من الثدي والبطن والذراعين و الفخدين . فهذه العمليات تعمل على إزالة الترهلات والثنايات الناتجة عن فقد الوزن الزائد كما أنها تحسن من الصورة العامة لتناسق وشكل الجسم.

اول خطوه هي :

زيارة الطبيب الجراح :

في هذه الزيارة يقوم الجراح بشرح كيفية والطريقة المناسبة لإجراء العمليات ويوضح المشاكل الشائعة لهذه العمليات والنتيجة المنتظرة بعد إجراء هذه الجراحة.

العمليات الشائعة بعد فقد الوزن الزائد :

1- شد البطن    2- شد الثديين   3- شد الذراعين  4- شد الفخدين

خطوات العمليات:

1- التخدير تتم هذه العمليات تحت مخدر عام.

2- الجرح جميع العمليات اللازمة لإعادة تناسق الجسم تتلزم جرح بالجلد وأحياناً يكون هذا الجرح كبيرا نوعا ما.

3- بناء على خبرة الجراح تتم باقي الخطوات حسب القواعد المتعارف عليها عالمياً حتى تعطي النتيجة المرجوة من هذه العمليات.

4- بعد اكتمال العملية يتم وضع غيارات وأربطة على الجروح ومن الممكن وضع أنبوب رفيع تحت الجلد ( البربيش ) لسحب الدم أو السوائل الزائدة.

هناك مجموعه من الحقائق التي يجب معرفتها

حقائق هامة :

- قرار مثل هذه العمليات خاص بك وحدك وعليك وحدك تحديد إذا كانت أهدافك ستحقق وهل الأعراض الجانبية مقبولة أم لا .

- الجراح مع فريقه سيقوم بشرح تفصيلي لكيفية إجراء العمليات ، والنتائج المتوقعة بعد العملية والمخاطر والأعراض الجانبية للعملية وما ينبغي عليك بعد إجراء الجراحة.

المشاكل المتوقعة بعد العملية :

نادراً ما تحدث هذه المضاعفات ولكن ينبغي معرفتها مثال لذلك :

- عدم التئام الجروح بصورة مرضية.

- التهاب الجروح.

- تجمع سوائل أسفل الجرح.

- نزيف بالجرح.

- تغير لون الجلد.

كـن حـــذراً

إتباع تعليمات الطبيب الجراح هو المفتاح لنجاح العملية ولابد أن تعلم أن معاملة الجرح بقسوة أو استعادة نشاط زائد بعد العملية بسرعة يؤخر من عملية الشفاء.
لكن في رأي الشخصي لابد من اللجوء الي الريجيمات الطويله المدي، والتي لا تترك اثار لهذه الترهلات . والله الموفق .


الثلاثاء، 28 فبراير 2012

لا تنام إلا بعد أن تفعل خمسة أشياء:









لا تنام إلا بعد أن تفعل خمسة أشياء:



  قال: رسول الله صلى الله عليه وسلم



  يا علي...... لا تنم إلا بعد أن تأتي بخمسة أشياء

 ... ... ...

  1. قراءة القرآن كله         2. التصدق بأربعة آلاف درهم     

  3. زيارة الكعبه              4. حفظ مكانك في الجنه 

  5.  إرضاءالخصوم

قال : علي كيف ذلك يارسول الله؟؟

فقال له :



 1. إذا قرأت سورة الأخلاص ثلاث مرات فقد قرأت القرآن كله .



 2. إذا قرأت الفاتحه ثلاث مرات فقد تصدقت بأربعة آلاف درهم .



 3. و إذا قلت لاإله إلاالله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على  كل شئ قدير عشر مرات فقد زرت الكعبه .



 4. وإذا قلت لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم عشر مرات فقد حفظت مكانك في الجنة .



 5. وإذا قلت أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاهو الحي القيوم وأتوب إليه عشر مرات فقد أرضيت الخصوم .









ان مصر تمر بمرحله دقيقه هذه الايام بعد ان انتظرنا مجلسها الموقر الذي نعترف انه جاء بإنتخابات  حره نزيه ولكنها موجه والتوجيه استهدف بسطاء هذا الوطن والذي ادلوا باصواتهم بناء علي الشكل وليس المضمون ، وبعد ما علقنا امال كثير علي هذا المجلس نجد انه مجرد مجال او برنامج تلفزيوني لعرض الاراء ووجهات النظر دون فعل اي شي  اللهم في بعض الامور السطحيه اما المشاكل الكبيره والتي تستحق المناقشه فيتم غض الطرف عنها لسبب لا يعلمه الا الله وبعض منهم ،وان كان الامر ملح ولا يمكن السكوت عنه نتكلم فيه شويه ويتم وضعه في الدرج عن طريق سعد موافقات  بدلا من فتحي موافقات يتم تحويل زياد للجنه القيم اما مصطفي بكري فلا .لان البردعي انسان عادي ،الاصل في ذلك هو سلوك الاهانه الصادر من العضو وليس الشخص المهان وذلك من باب المساواه بين الناس والذي قامت من اجله الثوره اما اذا اعتمدنا علي مكانه الشخص واصله وفصله لعندنا الي الزمن السابق . وما لنا الان الا انتظار الرئيس القادم وهي اخر حلقه في حلقات الثور ه فإن جاءت موجهه ومسيسه.  فلنا الله وفي هذا الوقت نستطيع ان نقول ان الثور فشلت بحق ونعود لعصر الدكتاتوريه من جديد ولكنها دكتاتوريه الاخوان بدل من الحزب الوطني ورئيس مجرد صوره تلعب به الاطراف المختلفه والتي تمسك بخيوط اللعبه والتي استلمتها من يد الرئيس السابق  .
اللهم هيأ لنا من أمرنا رشدا

السبت، 25 فبراير 2012

جراحات السمنة والآثار الجانبية المحتملة بعدها وبدائلها


عمليات السمنة والآثار الجانبية المحتملة بعدها

نود ان نلفت الانتباه الي ان اللجوء الي هذا النوع من العمليات يكون في حالات الضروري القصوي والتي يحددها الطبيب بناء علي وزن الجسم والحاله النفسيه للمريض وعدم امكانيه الاعتماء علي الرجيم كما انه من الوسائل المساعده علي الرجيم وليست رجيم  .  

حقيقة هامة :

يجب ان يعرف المريض ان جراحة السمنة ماهي الا ” أداة مساعدة ” فقط على نزول الوزن وبعدها يتوجب عليه الالتزام بارشادات التغذية وقواعدها العامة والرياضة حتى يستمر بالمحافظة على نزول وزنه بجانب تمتعه بصحة جيدة وان هذه القواعد يجب ان تستمر مدى الحياة وعلى ذلك يكون دور أخصائية التغذية أو الجراح وطبيب العائلة الذي لديه خبرة في التغذية دوراً هاماً بعد العملية من خلال :

1- تثقيف المريض عن التغذية وعناصر الطعام ولماذا يحتاج لتغيير عاداته التغذوية.

2- تشجيعه ودعمه خلال فترة نزول الوزن والمحافظة عليها

فقد اثبتت دراسات عديدة ان تثقيف المريض ومتابعته وحرصه وتعاونه من اهم عوامل ثبات نزول الوزن المطلوب مدى الحياة.

سؤال يتكرر : هل بعد العملية نرجع ثانية للرجيم ؟!

والجواب لا ليس رجيم ولكن تنظيم فقط للوجبات ذلك ان المعدة الصغيرة قامت بدور الرجيم أساساً

الآثار المحتملة الحدوث وان كانت قليلة ونادرة :

نتيجة للزيادة الكبيرة في اعداد من أجري لهم جراحة السمنة أصبح من المحتمل ان نرى حالات سوء تغذية شديدة عند من عمل عملية جراحة السمنة خاصة من انقطع عن متابعة الطبيب او صائي التغذية لفترة طويلة وقد يحدث ذلك بدرجات متفاوته وأحياناً بعد عدة سنوات من العملية وهنا تكمن اهمية المراجعة السنوية للطبيب وهي جزء من الفحص الشامل الذي يجريه أي انسان سنوياً لمتابعة صحته والاهتمام بها .

وهنا نوجز بعض الآثار الجانبية :

1- الجفاف ونقص البوتاسيوم :

لوحظ ان بعض المرضى يجد صعوبة في تناول الماء وبالتالي فقد يعاني هؤلاء من الجفاف ويظهر ذلك على شكل تعب زارهاق ولون غامق للبول ويعالج ذلك بشرب الماء على شكل رشفات طول اليوم

أما البوتاسيوم فينقص نتيجة للتقيؤ المستمر واذا استمر ذلك توجب اعطاءه بالوريد .

2- نقص البروتينات

عدم تحمل الأطعمة الغنية بالبروتينات وخاصة اللحوم هي ظاهرة شائعة في السنة الأولي بعد جراحات السمنة ، ولهذا كثير من المرضي لا يتناولون الكمية المثلي من البروتينات فقد تصل إلي أقل من 50% من الكمية الموصي بها ولذلك يوصي للمرضي الذين لا يتحملون تناول اللحوم بتناول مكملات غذائية عالية البروتين لتعويضهم كمية البروتينات يجب علي المريض معرفة الأغذية الروتينية ومثال لذلك الماسيد ، ايزوبيور ، الترابروتين وأنشور ان معدل ما يحتاجه الشخص يومياً 60-80 جرام .

3- الحديد

معظم المرضي الذين أجريت لهم عمليات جراحية معرضون للإصابة بأنيميا نقص الحديد ولهذا فنسبة الحديد بالدم لابد من متابعتها بعد كل جراحات السمنة وعلاجها علي حسب نسبتها . فبعد جراحة تحويل مسار المعدة لابد من تناول حبة الحديد بانتظام.

4- فيتامين ب 12

نقص نسبة فيتامين ب 12 من الممكن حدوثه بعد عملية تحويل المسار المعدة ولكن هذا لا يمنع حدوثه مع عمليات تقليل حجم المعدة لو كانت كمية اللحوم ومنتجات الألبان التي يتناولها المريض غير كافية ولهذا فتقييم نسبة فيتامين ب 12 يوصي بها بعد جميع عمليات جراحة السمنة وخاصة بعد عملية تحويل مسار المعدة وتكون عملية التقويم سنوياً

ولهذا يوصي إعطاء فيتامين ب 12 حوالي 350 مايكرو جرام بالفم يومياً أو 1000 مايكرو جرام بالعضل كل شهر أ من 1000 إلي 3000 مايكرو جراح كل 6 إلي 12 شهر .

5- فيتامين ب 9 ( فوليك )

حمض الفوليك يوصي بتناوله يومياً حوالي 400 مايكرو جرام ولكن ليس بالضروري حيث نقص هذا الحمض غير شائع إلا في المرضي الذين لا يتناولون الخضروات

6- فيتامين د والكالسيوم

فى الوقت الحالي ليست هناك معلومات قاطعة لوجود تغير فى عملية امتثال الكالسيوم وفيتامين د بعد عملية حلقة المعدة ومع هذا فنقص الكالسيوم من الممكن أن يحدث بعد عملية تحويل مسار المعدة وأن امتصاص الكالسيوم يقل لعدم وجود الحامض ولابد معرفة أنة نزول الوزن الزائد يصاحبه فقد فى كتلة العظام علي الرغم من أن فيتامين د طبيعي وهرمون الغدة جار درقية طبيعي .

ولهذا فزيادة هرمون الغدة جار درقية مؤشر علي نقص في ميزان الكالسيوم أو نقص في فيتامين د. ولهذا زيادة هرمون الغدة الجار درقية ملاحظ فى كثير من المرضي الذين أجريت لهم عملية التحويل حوالي 30% الي 40 % وهذا يحفز فقد كتلة العظام مما يزيد من خطورة الإصابة بهشاشة العظام .

وعليه لابد من تناول المكملات الغذائية من فيتامين د والكالسيوم لمنع حدوث المضاعفات طويلة المدي من نقص هذه العناصر وهو موجود في الأطعمة كالألبان وصفار البيض والكبد وزيت السمك والأسماك ويعطي على شكل أقراص كالسيوم سيترات 600 ملجرام مرتين أو ثلاث مرات يومياً مع فيتامين D وقد يعطي فيتامين D بالحقن .

7- فيتامين ب 1 نقصه نادر الحدوث

يسبب بعض أعراض التهاب الأعصاب ( المركزي والطولي)

توصيات USA :

- بعد عمليات السمنة ينبغي تناول حبة فيتامينات مع بروتين.

- المرضي الذين يعانون من قيء مستمر شديد لابد من فحص فيتامين ب 1

- المرضي الذين يعانون من قيء مستمر بعد عملية جراحة السمنة لابد من إضافة فيتامين ب 1 كمكمل غذائي مع أخذ الحذر فى اعطاء محلول الجلوكوز لأنه يضاعف مشكلة نقص الفيتامين

8- سيلينيوم

25% من المرضي يعانون من نقص السيلينيوم ولكن ليس له أعراض واضحة وعادة ما يكون موجود في حبة الفيتامينات المتعددة والمعادن.

1- زنك

قد ينخفص بعد عملية التخطي أو سوء التغذية بعد عملية الإستصال الطولي أو الحلقة أو تغيير عصارةى البنكرياس ويسبب مع وجود نقص الحديد والبروتين سقوط مؤقت للشعر

2- فيتامين A,E,K

نادراً جداً ما يحدث

اظن انه بعد كل هذه الاثار الجانبيه لابد من الابتعاد عن هذ النوع من العمليات واللجوء الي الرجيم والرياضه او العمل بحديث الرسول( فيما معناه )  ما ملأ ابن ادم وعاء شر من بطنه بحسب ابن اًدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه .

والله الموفق .

ملخص حياه سيدنا عثمان من مولده حتي استشهاده



عثمان بن عفان


الاسم :  عثمان بن عفان بن أبى العاص بن أمية بن عبد شمس بن عبد مناف .
  مولده : بخمس سنين أى سنة 5 من حادثة الفيل .r* ولد بمكة بعد الرسول
وصفه : كان حسن الوجه رقيق البشرة أسمر وافر اللحية أصلع عظيم الكتفين .
  اسلامه : أسلم بين يدى رسول الله بعد أن دعاه أبو بكر للإسلام  
*
كان خامس خمسة آمنوا بالإسلام .
*
أوثقه عمه بعد أن أسلم وقال :“ أترغب فى ملة آبائك إلى دين محدث والله لا أحلك أبدا حتى تدع ما أنت عليه من هذا الدين “ ، فقال :" والله لا أدعه أبدًا ولا أفارقه “ فيئس منه عمه وتركه وشأنه .
*
صلى إلى القبلتين وهاجر إلى الهجرتين .
*
شهد المشاهد كلها إلا بدرًا حيث جلس فى تمريض زوجته رقية .
سمى بذى النورين لأنه تزوج ابنتى رسول رقية ثم أم كلثوم بعد موت رقية  الله

اعماله  

·                                                           أحد العشرة المبشرين بالجنة .
 
اختصه رسول الله بكتابة الوحى  
 
يقول عن نفسه وما مرت بى جمعة إلا وأعتق رقبة ولا زنيت فى جاهلية ولا إسلام ولا سرقت ما تغينت ولا تنميت ولا وضعت يدى اليمنى على فرجى مذ بايعت بها رسول الله
كان شديد الحياء حتى أن رسول الله كان كاشفًا فخذه يومًا فدخل عليه أبو بكر وعمر وهو على حاله فلما استأذن عثمان فى الدخول غطى فخذه وقال :“أما أستحى من رجل والله إن الملائكة لتستحى منه
  
فقال الرسول  كان شديد البذل حتى إنه جهز نصف جيش العسرة بماله فتبرع بثلاثمائة بعير وخمسين فرسًا بمتاعها ثم جاء بألف دينار فصبها بين يدى النبى
ما ضر عثمان ما عمل به بعد اليوم اللهم ارضى عن عثمان فإنى عنه راضى “ .
*
اشترى بئر رومه من يهودى كان يملكها وجعلها وقفًا لله يشرب منها المسلمون .
*
كان شديد الخوف من عذاب الله حتى قال : “ لو أنى بين الجنة والنار ولا أدرى إلى أيتهما يؤمر بى لاخترت أن أكون رمادًا قبل أن أعلم إلى أيتهما أصير
 
بشره رسول الله بالجنة على بلوى تصيبه وفتنة يقتل فيها مظلومًا فسال عثمان الله الصبر عليها  
 
قال له رسول الله
لعل الله أن يلبسك قميصًا فإن أرادوك على خلعه فلا

·                                                           كان عمره حين توفى الرسول تخلعه  58

·                                                            سنة
تولى الخلافة سنة 24 هـ وكان عمره 70 سنة .
 
أتم جمع القرآن الكريم وجمع الناس على المصحف الذى بدأ فى جمعه أبو بكر ونسخ منه ووزعه على الأمصار وأحرق ما عداه .

·                                                           فتوحاته
* فتح الله فى أيام خلافته الإسكندرية و إفريقية و قبرص و طبرستان و ساحل الأردن وخراسان وأرمينية والقوقاز و كرمان وسجستان .

·                                                           اعماله
* كثرت الأموال فى عهده حتى بيعت جارية بوزنها وحج الناس حججًا متوالية .
*
أول من زاد فى المسجد الحرام ومسجد الرسول .
*
أنشئ فى عهده أول أسطول بحرى للمسلمين .
*
أول من اتخذ الشرطة .
*
أول من اتخذ داراً للقضاء بين الناس وكان أبو بكر وعمر يجلسان فى المسجد للقضاء .
*
قدم الخطبة فى العيد على الصلاة .
*
أمر بالأذان الأول يوم الجمعة .
*
أمر أن يستعمر العرب المسلمون كل أرض جلا عنها أهلها وتكون لهم .

·                                                           ازواجه
* تزوج ثمانية من النسوة توفى عن أربعة منهن وهن :“ فاخته ، وأم البنين ، ورملة ، ونائلة .
*
كان له تسعة أبناء وثمانى بنات أما البنين فهم :“ عبد الله الأكبر ، وعبد الله الأصغر ، وعمرو ، وعمر ، وخالد ،والوليد ، وسعيد ، وعبد الملك “ .
  
روى عن النبى146   حديثاً

·                                                           من مروياته عن النبى  قال : قال رسول الله
  
 : "
ما من عبدٍ يقول فى صباح كل يوم ومساء كل ليلة : بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شىء فى الأرض ولا فى السماء وهو السميع العليم ، ثلاث مرات إلا لم يضره شىء " رواه أبو داود والترمذى وقال : حديث حسن صحيح * قام عليه ثوار جمعهم اليهودى عبد الله بن سبأ الذى تظاهر بالإسلام بحجة أنه يعين أقرباؤه فى الحكم مع أنهم أهل لذلك وكلهم تقوى وصلاح فقتلوه وهو يقرأ القرآن فى بيته صبيحة عيد الأضحى .
*
استشهد ( رضى الله عنه ) عام 35 هـ وكان عمره 82 سنة وكانت مدة خلافته 12 سنة .
*
دفن ليلاً بعد أن منع الثوار البغاة تشييع جثمانه وكان دفنه بالبقيع فى مكان اشتراه بنفسه وأضافه إليه .
كتب في سيرته



 كتب فى سيرته : " عثمان بن عفان " لصادق عرجون و " التمهيد والبيان   فى فصل الشهيد هثمان بن عفان " لمحمد بن يحيى بن بكر * .