ادي البيضه والي سلقها وادي الي اشرها

ادي البيضه والي سلقها وادي الي اشرها

التعصب الاعمي بين الجيش والشعب

ان مصر تمر بمرحله شديده الصعوبة قد تكون لم تمر بها مصر مذذ خمسينيات هذا القرن الوقت الذي اصبح الشعب المصري يملك مصيره بالتحديد لحظه خلع مبارك ولكن لم تدم هذه اللحظه الشعب المصري كعادته  لم يتحمل المسؤليه كما فعلت الجبال والسموات والارض عندما عرض الله عليها الامانه فرفضت حملها لثقل هذه الامانه وحملها الانسان  كذلك تركها الشعب وحملها المجلس العسكري انه كان ظلموا جهولا كما فعل الانسان عندما حمل الامانه تخبط وتعثر ولكن في النهاية لم يتركه الله فأرسل الرسل مبشرين ومنذرين فمن استمع من البشر اتعظ واهتدي الي السبيل اما من اعرض ونأ بجانبه فضل وتاه وكان مصيره الي الهلاك لذلك ادعو المجلس الي الاستماع  والانصات الي عقلاء هذا البلد فأول خطوات الوصول الي الحقيقة هو الاعتراف بالخطأ الذي لا ينجو منه الا الله سبحانه وتعالي وذلك لكمال الله تعالي فهو الوحيد الذي لا يخطأ اما البشر جميعهم مخطؤن الا ما رحم ربي فادعو الله معي الا يتعصب كل من الشعب او المجلس العسكري  

تفاصيل حياة مبارك نقلا اخبار قراء مصراوي

تفاصيل منزل مبارك المخلوع من الداخل وحياته اليومية

تتولي الشئون الادارية بسكرتارية رئيس الجمهورية برئاسة اللواء جمال عبد العزيز كل متطلبات وأعمال منزل الرئيس مبارك من أطعمة وملابس واحتياجات شخصية لمبارك واسرته، ومنزل مبارك مكون من 3 أدوار بالاضافة الي البدروم الذي يوجد به المطبخ ويتولي اموره أحمد مصطفي طباخ الرئيس مبارك منذ أن كان قائدا للقوات الجوية ويساعده طهاة آخرون يتم تغييرهم باستمرار بناء علي طلب من أحمد مصطفي، وفي كل دور من أدوار المنزل يوجد اوفيس.
ويستيقظ الرئيس في السادسة صباحا ويفتح شباك الدور الثاني مناديا: "يا أمن" فيتم ادخال حقيبتي البوستة له، الاولي تأتي من قصر عابدين علي موتسيكل البوستة أو سيارة بحسب الحاجة، وهي شنطة مصفحة ومغلقة بشفرة رقيمة يعرفها الرئيس، وتسلم لأمن المقر الخارجي الذي يقوم بالكشف عليها بجهاز المفرقعات ثم مسحها طبيا لتأمينها من أي ملوثات مرضية فيروسية ثم تنقل الي امن المقر الداخلي ليكشف عليها مرة اخري بنفس الطريقة وتظل معهم لحين ينادي الرئيس مبارك "يا أمن"، أما الحقيبة الثانية فهي من نفس النوعية وتأتي من المخابرات العامة وتكون الحقيبتان مع أمن المقر الداخلي في تمام الخامسة والنصف صباحا، وفي السادسة يكون الطباخ "النوباتجي" قد اعد الإفطار والذي يضم فولاً وطعمية وجبنة فقط وعصير البرتقال، بالاضافة الي مشروب الحبهان الدافيء، وفي الساعة الواحدة ظهرا يتناول الفاكهة، ثم في السادسة مساء يتناول طبق سلطة كبيراً، وفي السنوات العشر الاولي من حكمه كان هناك ضابط متخصص يقوم بأخذ عينات من طعام الرئيس مبارك قبل تناوله خوفا من تسميمه، وفيما بعد تنازل مبارك عن هذا الإجراء لثقته في طباخه الشخصي، وقد سأل أحد مساعدي مبارك عن طعامه القليل وأن ذلك ليس في صالحه رد مبارك "البني آدم عامل زي الطيارة طالما فيه صيانة دورية يبقي عمرها الافتراضي هايطول"، كما كان مبارك يهوي تربية الكلاب وكان في حديقة منزله كلبان وولف حربي احدهما يدعي برنس، إلا أنهما ماتا عام 2005 تباعا بعد ايام من وفاة الصول الذي كان يقوم علي رعايتهما وبعدها لم يرب الرئيس اي كلاب، اما سوزان مبارك فلديها 3 ببغاوات من النوع الناطق وينادونها باسم "سوزي ...سوزي" ولازالوا موجودين حتي الان، بالاضافة الي احتفاظ الرئيس بجميع شرائط الفنانة وردة والتي كان يهوي سماعها.
وبعد الافطار يرفع الرئيس سماعة التليفون ليرد عليه مسئول السويتش "افندم" وتليفونات الرئيس مبارك مقسمة الي 2 سويتش الاول في قصر العروبة أو ما يعرف بقصر الجواهرجي، وهو القصر العتيق الذي يقع خلف محطة البنزين الشهيرة بشارع الميرغني، ويعمل هذا السويتش طوال 24 ساعة، أما السويتش الثاني فيقع في سكرتارية الرئيس بمكتب جمال عبدالعزيز ويعمل من الخامسة صباحا وحتي الثانية عشرة مساء ويقوم عليه ضابطان هما مصطفي شاهين ومدحت صدقي وهما اول من يتصل بهما الرئيس مبارك بعد استيقاظه ويقول لهما "عندك ايه" فيعطي الرئيس اسماء جميع من اتصلوا به، وإذا رغب في التحدث مع اي ممن اتصلوا به، يتم تحويله الي الرئيس مبارك بطريقة معينة هي وضع الشخص أو المسئول علي الانتظار ثم يتصل السويتش بمبارك علي تليفون غرفة المعيشة الذي يرن كل 120 ثانية لاحتمالية ان يكون الرئيس في الحمام أو أنه يتحدث مع احد من أسرته، أما إذا لم يرغب في التحدث معه يقول لضابط التحويلة "شوف جمال" قاصدا اللواء جمال عبد العزيز الذي يتولي الاتصال بهم ومعرفة ماذا يريدون من الرئيس، أما في التليفونات الطارئة والمتعلقة بحوادث كبري والتي قد تحدث في الفجر مثلا، وتستلزم ايقاظ الرئيس فإنها تتم من خلال سويتش العروبة حيث يأتي دور اللواء شفيق البنا رئيس قطاع الشئون الفنية بمكتب رئيس الجمهورية، والذي كان كاتم أسرار الرئيس والمسئول عن منزله وأي تجديدات به من ديكورات وغيرها ويخضع لمبارك مباشرة وكان الرجل يحتفظ بمفاتيح منزل الرئيس في حالة سفره مع العائلة خارج مصر أو القاهرة، والبنا كان الشخص الوحيد المسموح له بحمل هاتفه الجوال اثناء مقابلة الرئيس في المنزل، وهي الميزة التي لم يتمتع بها حتي زكريا عزمي وجمال عبد العزيز، وهو ما تسبب في غيظ الرجلين اللذين نجحا فيما بعد في إقصاء شفيق البنا.
كان البنا مقيما إقامة شبه دائمة في بيت الرئيس حيث ينتقل إليه من مكتب ملاصق للمنزل مجهز بغرفة نوم وإقامة وكل متطلبات البقاء في العمل لأيام وفي حالة الطوارئ يتصل بأحد من اسرة الرئيس داخل المنزل خاصة علاء مبارك ويبلغه بالوضع وأهمية اطلاع الرئيس عليه، ويتولي علاء مهمة ايقاظ والده، وعرف عن مبارك انه ينام بعمق ومن الصعب ايقاظه، و هو ما حدث حين احتلت العراق الكويت عام 1990 وكان الرئيس مبارك في استراحة برج العرب.
وتتولي ادارة الشفرة بسكرتارية الرئيس تشفير جميع اجهزة التليفون داخل منزله بحيث اذا حاول احدهم التنصت علي مكالمته لا يسمع سوي صوت ترددات غير مفهومة، ويتم تغيير الشفرة أسبوعيا بحضور اللواء شفيق البنا، اما إذا أراد رئيس دولة ما الاتصال بمبارك فيتم ذلك من خلال سفير هذه الدولة بمصر، الذي يتصل بسويتش السكرتارية ويخبرهم مثلا بأن الرئيس اوباما يريد مهاتفة الرئيس مبارك بعد ساعة من الآن فيتم إبلاغ مبارك والانتظار لحين إجراء الاتصال، ويحمل اللواء شفيق البنا في حقيبة خاصة 12 شريحة موبايل يتم تغييرها يوميا لتكون تحت طلب الرئيس مبارك لو أراد الاتصال بأي جوال لشخص بمصر أو في الخارج.
اما ملابس الرئيس مبارك فتأتي جميعها من الخارج من خلال السفارات المصرية التي ترسل الي سكرتارية الرئيس كتالوجات أحدث بيوت الموضة فيرسلها له جمال عبد العزيز ليختار منها الرئيس أو اسرته ما يناسبهم، ويتولي ترزي السكرتارية تضييق او ضبط مقاسات البدل وغيرها وفق مقاس الرئيس، الذي لا يميل الي تفصيل البدل أو القمصان بعكس السادات و عبد الناصر، ويتصل الطباخ احمد مصطفي بالرئيس وبسوزان وعلاء وجمال لمعرفة نوعية الاطعمة التي يرغبون بها، ويتم إعداد الطعام في المطبخ ببدروم المنزل الذي يضم ايضا مخزنا وقسما للكي، في حين يضم الدور الاول من المنزل صالوناً وصالة جيمانزيوم ومكتبا شخصيا للرئيس ومكتبا لعلاء مبارك، في حين يضم قصر العروبة "الجواهرجي" مخازن وسويتش التليفونات ويرأس هذا السويتش عبدالمعز وهو صف ضابط كان مع الرئيس منذ القوات الجوية، اما الدور الثاني من المنزل فيضم أجنحة نوم وغرفتي معيشة وغرفة طعام، ويفضل الرئيس الجلوس في غرفة المعيشة لتناول الحبهان الدافئ ولتصفح البوستة، وهناك غرفة أخري يجلس فيها الرئيس بملابس النوم "البيجاما" ليشاهد التليفزيون مع الاسرة خاصة مباريات كرة القدم، وقبل 6 سنوات كلف مبارك اللواء شفيق البنا بجلب تليفزيون اكبر حجما فصمم البنا والذي كان مهندسا في الأشغال العسكرية قبل ان ينتقل الي القطاع الهندسي بالحرس الجمهوري في عهد الرئيس السادات، شاشة عرض بمساحة 3 في 4 أمتار بطول حائط الغرفة، وتعرض المباريات عبر كاميرا بروجيكتور، اما الدور الثالث فيضم غرف النوم ومقسم الي أجنحة للأسرة، وتشمل الفيللا ايضا جراجا يوضع به سيارة الرئيس المصفحة التي تعرضت لطلقات الرصاص لا تزال آثارها موجودة للآن، وفي حديقة المنزل حمام سباحة، وحين يود الرئيس الخروج من منزله فإنه تتحرك 3 مواكب في اتجاهات مختلفة وبأوامر من الرئيس للتمويه الأمني.سبحان الله المعز المذل الله يمهل ولايهمل ولكل ظالم نهاية

مواطن من حزب الكنبه

• اننا في الوقت الذي لابد فيه ان يحكم كل منا عقله وليس العقل فقط ان العقل مع العدل . العدل الذي هو اساس الملك اي اننا لو تركنا العقل لمجرد ثواثي احتكمنا الي العدل لاصبحت كثير من مشاكلنا في طريقها للحل او ربما لم تكن موجوده  اصلنا .نلاحظ ذلك عندما طلب احد الولاه من سيدنا عمر تحصين المدينه بسور للقضاء علي قطاع الطرق قال له حصنها بالعدل الامر الثاني اننا لابد ان نقبل  نقد الاخر وذلك عندما نكون في مركز سلطه ولانحول ذلك الي اهانه وعدم احنرام كما ان ذلك لا يمكن ان ينطلي الي المؤسسه كلها كما هو الحال في مصر في الوقت الحالي واظن انكم تدركون ما اقول والله ينجي مصر من الفتن التي تحيط بها كما اننا نلاحظ في الاونه الاخيره ان القنوات الفضائيه والديني منها علي الاخص قد انصرفت الي تخوين الاخر وفي بعض الاحيان يذهب البعض الي التكفير بدلا من مناقشه البرامج الانتخابيه والله الموفق    مواطن من حزب الكنبه  

متي نشرب الماء

وجعلنا من الماء كي شي حي

الوقت المناسب لشرب الماء

اخوتي الاعزاءاليكم بعض النصائح لتحديد الوفت المناسب والمفيد لشرب الماء
الوقت المناسب لشرب الماء ..

مما يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


- عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


- كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


ودمتم في صحة وعافية

المشي للخلف يجعلك تأخذ القرار السليم

فوائد المشي الى الخلف

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعززكفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم.

وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهوما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.

علاج البرد بالثوم والعسل

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

اليك عزيزي القارئ علاج البرد بالثوم والعسل وكذلك الفرق بين البرد والانفلونزا

يتساءل البعض هل هناك فرق بين البرد والأنفلونزا أم أنهما وجهان لعملة واحدة.. يؤكد الأطباء أنه في أدوار البرد وفي المراحل الأولى من العدوى لا يسهل التفريق بين البرد والأنفلونزا.

فالبرد يبدأ باحتقان في الحلق وتعب وآلام في العضلات وحمى، والشعور بالبرودة والرعشة، ثم يبدأ الأنف في الرشح بعد يومين أو ثلاثة وتصاحبها الكحة، وتستمر معظم أدوار البرد من 7- 10 أيام، وليس من الغريب أن تستمر الكحة في الحدوث بعدها بأسبوع أو عشرة أيام، وفي الأطفال تبدو الحالة شديدة وذات مضاعفات خاصة، وعند حدوث عدوى بالأذن أو بالصدر، كما قد يحدث للكبار التهاب في الجيوب الأنفية.

أما الأنفلونزا فإن أول أعراضها آلام العضلات مع الشعور بالآلام في الظهر وصداع وحرارة عالية مصحوبة برعشة شديدة، ويحدث احتقان الحلق والكحة بعد عدة أيام، وعلى النقيض من أدوار البرد لا يحدث الرشح، ويعتبر الشفاء من الأنفلونزا تدريجياً إلى حد ما حيث يستغرق من 5-7 أيام، ولكن التغلب التالي لأدوار الأنفلونزا قد يستمر لمدة تصل إلى عدة أسابيع، وقد تؤدي الأنفلونزا في حالات عارضة إلى عدوى خطيرة بالصدر.

وفي هذا الصدد، أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعيه المصريه للحساسيه والمناعه وإستشارى طب الأطفال وزميل معهد الطفولة، أن نزلات البرد هى أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، ومن أسباب انتشار نزلات البرد التلامس اليدوي من الشخص المصاب إلى السليم أو تعرضه للسعال والعطس، مشيراً إلى أن الرذاذ ينتشر في الهواء بسرعة 300 متر في الساعة لحوالي 3 أمتار ويحتوي على ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطيرة.

وأوضح أن هناك أكثر من مائتي فيروس يتسبب في أعراض البرد ويكون الجسم الطبيعي قادر على مقاومتها والتغلب عليها، موضحاً أن المضادات الحيوية التي يكثر من تناولها البعض في الشتاء مهمتها القضاء على البكتيريا وليست الفيروسات والإكثار من تناولها يقضي على أنواع البكتريا النافعة إلى جانب الضارة والأنواع النافعة تساعد على مقاومة الحساسية وزيادة المناعة.

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الأنفلونزا والزكام،
فالثوم يعتبر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد، بالإضافة إلى فوائد الخضروات الطازجه والفواكه، لأنها خط الدفاع الأمامي للجهاز التنفسي الذي يعتبر مسرح العمليات الخاص بالبرد والأنفلونزا.

أن الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقي من السرطانات.

بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم.

كما ينصح بتناول فيتامين "د" لرفع المناعة المخاطية، كما أنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية، كما ينصح بتناول فيتامين "سي" لأنه يقي من البرد ومضاعفاته, حيث تبين حديثاً أن الذين يعانون من نقص فيتامين "سي" تزيد قابليتهم للإصابة بمرض الربو بنسبة 12%، ومن مصادره، الجوافة, الكيوي, البروكلي, الفلفل الرومي, البرتقال, الليمون, اليوسفي.

أما العسل فهو مصدر هام للطاقه (خاصةً مع فقد الشهية مع البرد)، كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب. ويساعد العسل في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، فالأصحاء الذين يتمتعون بمناعة جيدة يتخلصون بسرعة من فيروسات البرد.

القرفة والكيوي للسعال المزمن

أكد باحثون أن نبتة القرفة تفيد في حالات الرشح والنزلات والسعال المزمن وهى تنشط التنفس وتحسن أداء الرئتين.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النبتة تقوم بطرد الغازات من المعدة والأمعاء، كما أنها منبه للأعصاب فتعمل على تنشيط إفراز العصارات الهاضمة فى المعدة لذا توصف في حالات ضعف الشهية وسوء الهضم، مؤكدين أن القرفة منشطة للدورة الدموية تنبه القلب وتقويه وتمنع الخفقان وتحسن الذاكرة وتنشط الذهن وتجلو البصر.

ويفيد مشروب القرفة لتسكين آلام الكلية وعسر البول، كما تعتبر القرفة مقوية للكبد وهى تفيد فى بعض حالات الإسهال بسبب وجود مادة "التانين" القابضة، لذا يجب أن يكون مشروبها مخففاً حتى لا يؤثر "التانين" على أغشية الجهاز الهضمي، كما يفيد في بعض حالات القيء الناتجة عن حالة عصبية.

وأوضح المختصون أن القرفة مفيدة لمريض السكرى لأنها تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية، كما تساعد على إعادة تفعيل الخلايا التى توقفت عن الاستجابة لهرمون الأنسولين، لذا يمكن لمريض السكرى، إضافة القرفة لغذائه اليومي بكمية معتدلة حتى لا يؤدى استعمالها إلى نتيجة عكسية.

كما أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.يارب تكنو استفدتو

 

المصدر:شبكة الاعلام العربية

حول أحزانك إلى عبادة اربح مع الله

انت في الحزن لا محاله وحتي تسطيع ان تجعل الحزن مجال للحصول علي الثواب من الله عليك بالاتي :

كيف تتحول أحزانك إلى عبادة ..

كيف تتحول أحزانك إلى عبادة ..
ما الذي تحتسبه في صبرك؟
لماذا أنت حزين هكذا ؟
وما هذه الهموم التي تخفيها بين أضلعك ؟..

لقد أتعبك الأرق والسهر، وذوى عودك وذ
هبت نضرتك...لماذا كل هذه المعاناة...؟
فهذا أمر قد جرى وقدر، ولا تملك دفعه إلا أن يدفعه الله عنك، " ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها " فلا تكلف نفسك من الأحزان مالا تطيق !... استغل مصيبتك لصالحك لتكسب أكثر مما تخسر، كي تتحول أحزانك إلى عبادة الصبر العظيمة – عفواً – إنها عبادات كثيرة وليست واحدة !؟.. كالتوكل ... والرضا .. والشكر.

فسيبدل الله بعدها أحزانك سروراً في الدنيا قبل الآخرة لأن من ملأ الرضا قلبه فلن تجزع من مصيبته وهذا والله من السعادة ... ألا تري أن أهل الإيمان أبش الناس وجوها مع أنهم أكثرهم بلاء !

فكن فطن ... فالدنيا لا تصفو لأحد وكلما انتهت مصيبة أتت أختها .... وقد قيل : إذا أنت لم تشرب مرارا على القذى ظمئت وأي الناس تصفو مشاربه أيها الصابر ربما وجدت نفسك فجأة في بحر الأحزان تغالب أمواج الهموم القاتلة وهي تعصف بزورقك الصغير... بينما تجدف بحذر يمنة ويسرة... ولكن الأمواج كانت أعلى منك بكثير ولم يبق إلا أن تطيح بك... وفي تلك اللحظات السريعة أيقنت بأن لا مفر لك من الله إلا إليه فذرفت عيناك... وخضع قلبك معها... واتجه كيانك كله إلى الله يدعوه يا رب ... يا رب ... يا فارج الهم فرج لي... هنا سكن بحر الأحزان... وهدأت الأمواج العالية... وسار قاربك فوقه بهدوء واطمئنان... إن شيئاً من الواقع لم يتغير سوى ما بداخلك... قال الله تعالى: { إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ} (الرعد: 11).

لقد تحول جزعك إلى تسليم، وسخطك إلى رضى ... فاجعل هذه الهموم والأحزان أفراحا لك في الآخرة فهي والله أيامك في الدنيا ولياليك فاصبر واحتسب:

1- أجر الصابرين ، فالصابر يكب عليه الأجر بلا عد ولا حد، قال الله تعالى: {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ} (الزمر:10).

2- أن تفوز بمعية القوي العزيز، قال الله تعالى: { َاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} (الأنفال:46).

3- أن يحبك الله وما أنبلها من غاية، قال الله تعالى: { وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ} (آل عمران:146).

4- أن تكون لك عقبى الدار، قال الله تعالى: {وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرّاً وَعَلانِيَةً وَيَدْرءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ (22) جَنَّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ وَالْمَلائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ (23)سَلامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ} (الرعد:22-24).


5- احتسب في صبرك على مصيبتك أن ينصرك الله ويجبر كسرك وأن تكون العاقبة لك قال الله تعالى: {فَاصْبِرْ إِنَّ الْعَاقِبَةَ لِلْمُتَّقِينَ} (هود:49).

6- أن تكون من المفلحين الناجين، قال الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ} (آل عمران:200).

7- المغفرة والأجر الكبير، قال الله تعالى: {إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ أُولَئِكَ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ} (هود:11).

8- أن تنال صلوات من ربك ورحمة وهداية لما يحبه ويرضاه... قال الله تعالى: {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ (155) الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ (156) أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ} (البقرة:155-157).

9- انظر إلى الأشجار في فصل الخريف كيف تتساقط أوراقها ما أروع هذا المنظر!.. إن احتسابك للمعصية سيجعل ذنوبك تتساقط كما تحط الشجرة ورقها قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما من مسلم يصيبه أذى من مرض فما سواه إلا حط الله [ به] سيئاته كما تحط الشجرة ورقها"[1].

كلمة أخيرة... الصبر ليس فقط على أقدار الله المؤلمة … إنما هناك أيضا الصبر على طاعة الله وتنفيذ أوامره ,, كذلك الصبر عن فعل المعاصي … فلا تنسى أن تحتسب تلك الأجور في جميع أنواع الصبر. والله المستعان والموفق يارب اجعلنا راضين بقضائك 

7 نصائح لتعليم ابنك الادب

مواقف تعلم ابنك الأدب

 اليك بعض النصائح التي يمكن ان يعتبرها البعض صعبه التطبيق ولكنها ليست مستحيله فنحاول معنا تطبيقها . 

كثيراً ما نجد أباً يصرخ في ابنه أمام الناس غاضباً منه أو نجد طفلة صغيرة تسيء الأدب في مطعم عام..
لذلك عزيزي المربي نقدم لك عدة مواقف حياتية يسيء فيها الأبناء الأدب، وندلك على الأسلوب المناسب لتعليمهم الأدب في هذه الحالة.


علم ابنك الفرح بما يمنح
طفلك ابن السادسة حصل على هدية ما منك، أو من غيرك وبدلاً من أن يقول " شكراً " كانت ردة فعله " ما هذا؟" أهذا كل شيء، هذا لا يعجبني، ولعلك عزيزي المربي لم تنتظر أن يطير فرحاً بما حصل عليه أو أن يحضنك ويرسم قبلة على وجنتك، كما أنك أيضاً لم تنتظر مثل هذا الرد.. والواقع أن طفلك كان صريحاً ولم يقصد إيذاءك ولكن يلزمنا كمربين أن نعلمهم كيف يفرحون بما يمنحون وبغض النظر عن قيمة هذا الشيء الذي أعطى إليهم.

لذلك علم ابنك الاهتمام بمشاعر الآخرين حتى وإن لم تكن رغباته مشبعة تماماً وفي مثل هذا الموقف اجعل ابنك يلعب دور مانح الهدية وأنت دور المتلقي للهدية واستعمل نفس ردة الفعل الذي استعملها واسأله عن شعوره.


صراخ الأطفال في الأسواق
اصطحبت طفلتك بنت الثالثة إلى أحد الأسواق وعندما مررت بجانب أحد محلات بيع الألعاب طلبت منك أن تشتري لها لعبة ورفضت أنت ذلك، فبدأت هي بالصراخ والبكاء.

ولتجنب ذلك، يمكنك مثلاً أن تهيء ابنتك قبل الذهاب لمكان ما، فتفصح عن وجهتك بأنك ستذهب للتسوق وستشتري بعض الحاجيات وأن هناك محالاً للألعاب ولا مجال اليوم للشراء منها، وقد يحدث أن لا تعبأ ابنتك بما تقول، ومتى أصبحت بجانب محل الألعاب أخذت تبكي وتصرخ، في هذه الحالة خذها إلى الخارج واحتفظ بهدوء أعصابك ولا تحاول رفع صوتك لأنها في مثل هذه الحالة لا تسمعك ويمكنك بعد أن تنتهي أن تأخذها بهدوء لتكمل مشوارها بعدها ستتيقن أنك لن تحرج من صراخها وتستسلم لمطالبها.


مشاكسة ابنك للآخرين
كنت في زيارة لأحد الأصدقاء وكان برفقتك ابنك ذو السنوات الأربعة، وفوجئت بأن الأطفال الذين يلعب معهم يشتكون من فظاظته وتسلطه عليهم، قبل كل شيء تمهل فقد يكون ابنك جائعاً أو مرهقاً أو مريضاً وإلا فحذره من مثل هذه السلوكيات السيئة خصوصاً خارج المنزل ومع الأطفال الآخرين فقل " تذكر أنك لن تخرج للعب مع الآخرين إن صدرت منك مثل هذه التصرفات العدوانية مرة أخرى.


في مثل هذه المواقف يتعلم ابنك من الأطفال السلوك المناسب لأنه بمضايقته لهم يجد الصد والنفور من قبلهم وبالتالي يتحسن سلوكه مرة تلو الأخرى لكي يقبلونه بينهم.


التشاجر على الألعاب
ذهبت إلى إحدى الحدائق للتنزه، وابنك عمره خمس سنوات طلب منك أن يلعب بالأرجوحة ولكن طفلاً آخر كان قد شغلها ورفض التنازل عنها لابنك فما كان من ابنك إلا أن شتمه، في هذه الحالة اجعل تعليقك على الحادثة مختصراً ومفيداً ولا تجعل في صوتك نبرة غضب ولا تظهر بأنك راضٍ عما قاله أيضاً، ثم بين له أن هذه الكلمات بعيدة عن الأدب وتؤذي الآخرين.


وتأكد أن لدى ابنك العلم المسبق بمدلول هذه الكلمات وإلا ما تفوه بها في مثل هذا الموقف.

ابنك يضربك في السوق
قد يكون هذا الموقف قريباً من الحالة السابقة طفلك ابن الثالثة طلب منك الذهاب للعب في أحد أركان اللعب المتوفرة في الأسواق عند وجودكم هناك.. ورفضت أنت ذلك، إلا أن ردة فعله كانت بكاء وصراخاً وانتهى الأمر بأن ضربك، في هذه الحالة يمكنك إتباع أكثر من طريقة الأولى: خذه خارج المكان أو إلى السيارة وقل له سنناقش سلوكك هذا في المنزل، وفي البيت قل له " لأنك صرخت وضربتني فليس مسموح لك أن تشاهد برنامجك المفضل مثلاً.. أو أن تلعب بلعبك التي تحبها " وذلك حتى يشعر أنه معاقب بسبب تصرفه، الطريقة الثانية، وهي: إهمال صراخه وضربه لك فقد يكرر الأمر ولكن بشكل أقل حدة في المرة القادمة حتى يختفي هذا السلوك ولا مانع من تحذيره حتى لا يعود لمثل هذا التصرف في كل مرة.  ارجو ان تكون النصائح مفيده وان كانت صعبه بع


ابق قريباً من الصراع
ابنك في الثانية من عمره تقدم أحد الأطفال ليلعب معه لكن ما لبث أن دفعه أرضاً، بداية هذا سلوك عادي لأطفال هذا العمر لذلك فهم يتعلمون في عامهم الثاني كيف يحاكون بعضهم البعض إلا أنهم لا يستطيعون التعبير بطريقة أخرى.

وحتى تخفف من الصراخ، ابق قريباً من ابنك وعلمه بهدوء كيف يلعب مع الآخرين فهو يحتاج لمساعدتك في لعبه حتى عامه الرابع تقريباً. ارجو ان تكون النصائح مفيده وان كانت صعبه بعض الشي

وت دوج او دجاج بالذرة مقلي

هوت دوج او دجاج بالذرة مقلي

المقادير
1 كوب دقيق متعدد الاغراض
1 كوب دقيق ذرة خشن
1 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
2 بيض
1 كوب حليب
هوت دوج أو دجاج مخلي من الجلد و العظم مكعبات أو جمبري
3/1 كوب زيت ذرة




الطريقة
- يُخلط الدقيق العادي مع دقيق الذرة مع البيكنج بودر و السكر .
- يُضاف البيض و اللبن و الزيت لخليط الدقيق.
- تُعجن جميع المكونات جيداً بواسطة مضرب يدوي حتي تصبح عجينة رخوة (لا سميكة و لا خفيفة).
- تُغطى وحدات الهوت دوج و الجمبري و الدجاج بالعجين حتى تغطيها تماماً و تُقلي في الزيت الساخن

سر الباذنجان

عند الانتهاء من تقشير الباذنجان الأسود ضعيه في قدر به ماء وملح حتى لايسود لونه.
ينصح بتمليح الباذنجان ووضعه قليلاً في الشمس قبل قليه لكي لا يمتصّ كثيراً من الزيت عند قليه
تابعو نصايح كلام فى سرك كل يوم من صبايا‬

دجاج الملوك

دجاج الملوك

التحضير: تكفي لعدد (4 – 6 أشخاص)
مدة التحضير: 10 – 15 دقيقة
مدة الطهي: 20 – 25 دقيقة



- 2 ملعقة كبيرة زيت
- 1 حبة بصل (مفرومة)
- 2/1 كلغ شرائح فيليه دجاج (مقطعة)
- 2 عود كرفس (مقطع)
- 2 حبة جزر (مقطعة)
- 2/1 كوب شرائح فطر (عيش الغراب)
- 2/1 حبة فلفل أحمر (مقطعة إلى أصابع)
- 2 مكعب مرقة الدجاج ماجي
- 2 ملعقة كبيرة ماسترد
- 1 علبة x 170غ قشطة نستله
- لوز للتزيين (مبشور)



الطريقة:

يسخن الزيت ثم يضاف إليه البصل ويقلب فيه جيدا لمدة 5 دقائق.

يضاف الدجاج للبصل ويقلّب جيدا حتى يصبح لونه بنيا.

يضاف الكرفس والجزر والفطر والفلفل الأحمر ومكعبا مرقة ماجي لخليط الدجاج وتترك جميعا لمدة دقيقتين.

يغطى وعاء الطهي المحتوي على خليط الدجاج والخضار ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

يضاف الماسترد ويحرك جيدا مع خليط الدجاج والخضار.

تضاف قشطة نستله لخليط الدجاج والخضار وتحرك جيدا. يرفع
الخليط عن النار ويسكب في طبق التقديم.

يمكن تزيين الطبق بقليل من اللوز المبشور ويقدم ساخنا مع الأرز.

النبات يتألّم ... سبحان الله

النبات يتألّم ... سبحان الله

دائماً تلفت انتباهنا اكتشافات جديدة تثير دهشة العلماء وحيرتهم، ولكن إذا تأملنا كتاب الله نجد حديثاً عنها، ومن آخر الاكتشافات أن النبات يتألم ويفرز مادة مسكنة!!! ....

وأخيراً أثبت العلماء أن النبات يشعر ويتألم بل ويخاطب النباتات من حوله؟ وربما تكون حادثة حنين جذع النخلة للنبي صلى الله عليه وسلم من أكثر الحوادث التي انتقدها المشككون والملحدون، حيث قالوا: هل يعقل أن النبات يشعر ويحن ويتألم؟

ولكن والحمد لله جاء الجواب من باحثين أمريكيين (غير مسلمين) ليؤكدوا أن النبات لديه إحساس بالألم، بل ويفرز مادة مسكنة لألمه، بل ويحذر بقية النباتات من الأخطار بواسطة مادة يفرزها!

فقد شعر الباحثون العاملون في مركز مراقبة الأجواء الأمريكي بالدهشة عندما اكتشفوا أنّ النباتات "المريضة" تنتج مادة كيميائية شبيهة بالأسبرين، يمكن العثور عليها في الجوّ المحيط بالنبتة. ويمكن لهذه المادة أن تكون جزءاً من نظام مناعة تساعد على حماية النباتات، وفق ترجيحات الباحثين.

ويزيد الاكتشاف من احتمالات أن يصبح المزارعون قادرين، بفضل ملاحظة هذه المادة، على مراقبة "صحة" نباتاتهم في المراحل المبكرة من إصابتها بعوارض إصابتها بتغيّر مناخي أو غزو من الحشرات أو غيرهما.

وحتى الساعة، ليس بإمكان المزارعين التأكد من وجود مناخ غير صحي يحيط بنباتاتهم إلا بملاحظة مؤشرات يمكن رؤيتها بالعين المجردة مثل أغصان أو ألياف ميتة. وقال الباحث طوماس كارل "على خلاف البشر، الذين يتمّ توجيههم بتناول الأسبرين كمضاد للحمى، للنباتات القدرة على إنتاج أسبيرينها، بواسطة إفراز بروتينات تعزّز النظام البيوكيميائي الدفاعي، وبالتالي تخفيف الإصابة. إن عمليات القياس التي أجريناها تظهر كميات مهمة من المادة الكيميائية حيث يمكن العثور عليها في الأجواء المحيطة بنباتات توجد في مناخ غير صحي."

وفي الوقت الذي أيقن فيه الباحثون أنّ النباتات أنتجت في المختبرات شكلا من الأسبرين يعرف باسم "ميثيل ساليسيليت" غير أنّهم لم يبحثوا عنه مطلقا في الغابة أو المزارع. غير أنّ الباحثين أيضاً، عندما أقاموا نظام قياس في مزرعة قرب ديفيس في كاليفورنيا، بهدف مراقبة الانبعاثات الصادرة عن النباتات الموجودة هناك والتي يمكن أن تلوّث البيئة، عثروا على كميات مهمة من مادة "ميثيل ساليساليت."

كما سبق لدراسات مماثلة أن خلصت إلى أنّ النباتات التي تتناولها الحيوانات، تنتج بدورها مواد كيميائية يمكن أن تستشعرها النباتات القريبة منها. وتمّ العثور على هذه المادة في أجواء مزرعة تعرضت نباتاتها لتغيرات في الطقس حيث تراوحت بين برودة في الليل أعقبتها زيادات كبيرة في درجات الحرارة أثناء النهار. وزيادة على الحصول على وظيفة تشبه النظام الدفاعي، يمكن للمادة الكيميائية أن تكون طريقة تستخدمها النباتات للتواصل مع جيرانها، وبالتالي تحذيرهم من تهديد ماثل. وقال الباحث ألكس غونثر إنّ النتائج تقودنا إلى الحصول على دليل يثبت تواصل النباتات بين بعضها البعض.


لقد زود الله هذه الورقة بأجهزة حساسة يستطيع أن يشعر بما يدور حوله، والنبات يتأثر بكلام الله تعالى، ومع أنه لا توجد أبحاث علمية حقيقية حول ذلك، إلا أنني أعتقد جازماً أن النبات يتأثر بكلام الله ويزاد نموه، وحتى نوعية الثمار تتغير وتزداد طاقة النبات لدى سماعه لآيات القرآن، وهناك بعض الأبحاث عن تأثير الصوت على النبات تؤكد هذه الحقيقة، ولكن هذه الأبحاث غير موثقة حتى هذه اللحظة، ونتمنى من علماء النبات المسلمين أن يقوموا بتجارب على النبات وسوف تكون النتائج مبهرة!

وأمام هذه الحقيقة لا نملك إلا أن نقول سبحان الله! فمّن الذي علم النبات إفراز هذه المادة المسكنة أثناء تعرضه للألم؟ ومَن الذي زوَّده بهذه الأجهزة الدقيقة لإفراز المواد الكيميائية لتحذير الآخرين أثناء الإحساس بالخطر؟ إن الذي خلق النبات وزوده بهذه العجائب، قادر على جعل الجذع يحنّ ويئن إلى فراق رسول الله صلى الله عليه وسلم!

لقد أشار القرآن في آية عظيمة إلى أن كل شيء يسبح بحمد الله، يقول تعالى: (وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَكِنْ لَا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا) [الإسراء: 44]. وهناك آية أخرى يخبرنا فيها رب العالمين أن كل شيء ينطق، يقول تعالى عن كلام الجلود يوم القيامة: (قَالُوا أَنْطَقَنَا اللَّهُ الَّذِي أَنْطَقَ كُلَّ شَيْءٍ وَهُوَ خَلَقَكُمْ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ) [فصلت: 21]. فهذه الآيات كانت مدخلاً للمشككين في الماضي، ولكنها اليوم وبعد هذه الاكتشافات تعتبر من آيات الإعجاز العلمي وهي دليل مادي ملموس على أن هذا القرآن ليس من تأليف بشر!

امك تستاهل

إذا أمك تستاهل مثل أمي أنشر هذا الدعاء :
♥
♥
♥
♥
... ... ♥
♥
♥
♥
♥
اللّـهم إنك تراها :
(*) فإن رأيــت أمي مذنبــة ، فاغفـــر لهــا ♥
(*) وإن رأيتهــا حزينـــة ، أسـعــد قلـبهـــا ♥
(*) وإن رأيتها فرحـة ، فأتمم عليها فرحهـا ♥
(*) وإن كانت مريضــة ، فيـا رب اشفـهـــا ♥
اللّـهم لا تجعلني سببا في شقاها بل اجعلني سبب فرحها يا رب

الحب والعادات

لأننا نعيش في مجتمع يعشق أن تكون اليد العليا للرجل، كان لابد أن يكون له عدد السنين الأكبر عندما يقرر الزواج.. فبالرغم من أن السيدة خديخة كانت تكبر الرسول صلى الله عليه وسلم بعشرين عاما، إلا أن مجتمعنا مازال متحفظا فيما يتعلق بفارق السن بين الزوجين، ولكن يحدث أحيانا أن يتغلب الحب على العادات والتقالي...

اكبر فضيحه ماليه وعسكريه في مصر

كشف البحث فى ملفات البنوك المصرية عن صورة شيك صادر من بنك أبو ظبى الوطنى بتاريخ 25 أغسطس 1990 ومحرر باللغة الانجليزية بآلة كاتبة على يمينه جملة صالح لمدة 12 شهرا وفيه أمر بأن يدفعوا لرئيس جمهورية مصر العربية مبلغا وقدره 120 مليون دولار فقط على ان يودعوه فى حسابه فى مؤسسة " مورجن ترست المصرفية فى نيويورك مع جملة "رجاء وضعه فى الحساب رقم 6500357 وهو حساب حسنى مبارك هناك، والملاحظ ان الشيك ليس شخصيا لمبارك وانما يخص دولته ومن المعروف ان الشيكات التى تأتى للحكومة شيكات ذات طابع خاص تختلف عن شيكات الأشخاص.
ولاشك ان قيمة الشيك تعتبر كبيرة جدا بالنسبة لوقت تحريره منذ نحو 21 سنة  وهو ما يفسر العلاقة الخاصة بينه وبين حاكم الإمارات الراحل الشيخ زايد، وكشف عادل حمودة رئيس  تحرير الفجر الذى حصل على ملف به كل هذه المستندات  أن الشيك سلم باليد إلى شخصية مصرفية معروفة لها صلة وثيقة ببنك "أوف نيويورك" وسافرت هذه الشخصية إلى نيويورك لتودع بنفسها الشيك فى حساب مبارك وفيما بعد كوفئت هذه الشخصية التى كانت وثيقة الصلة بمبارك بتعيينها فى منصب رفيع ربما أكبر من منصب وزير.
ويلاحظ ان تاريخ الشيك يأتى بعد 23 يوما فقط  من غزو العراق للكويت فإن المبلغ المحول إليه لابد ان له علاقة بتشجيع مبارك على دفع الجيش المصرى لدخول حرب تحرير الكويت تحت قيادة البنتاجون وكانت المعارضة المصرية ترفض ان يحارب المصريون تحت قيادة أمريكية بل كانت ترفض ان يحل النزاع بالحرب أصلا.
ولقد شارك فى الحرب نحو 35 ألف جندى استشهد بعضهم وعاد البعض الآخر بعاهة مستديمة وهو ما يعنى ان مبارك تاجر بدمائهم  وفاز وحده بغنيمة الحرب التى سميت بعاصفة الصحراء  وفى الوقت نفسه تسببت هذه الحرب فى انقسام العالم العربى  وتعرض مبارك بسببها لهجوم شرس وسخرية حادة وانه لم يعر ذلك انتباها فقد صم أذنيه وأغمض عينيه بملايين الدولارات الخضراء.


اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية مستندات:أكبر فضيحة مالية وعسكرية لمبارك

يا جمال خطوتك

هل تعرضتِ يوما لموقف محرج بسبب طريقة مشيتك، أو اتهمت يوما بالمبالغة في طريقة جلوسك أو وقوفك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإليك بعض من قواعد الاتيكيت التي تساعدك في السير بخطوات سليمة، وتصحح طريقة وقفتك، وتمنح الجمال والأنوثة لجلستك: ** طريقة السير:
- لابد أن تكون خطواتك قصيرة حسب طولك دون تمهل شديد أو انفراج شديد، مع ملاحظة أن تكون مشيتك نشيطة توحي بالحيوية.
- من الخطأ الشديد اتباع طريقة الـcat walk التي نراها في عروض الأزياء، بل يجب أن تسيري على خط واحد مستقيم دون تمايل الأرجل.
- عليك أيضا عدم تقليد مشية أيه إمرأة أخرى كنجمات السينما، لأن لك مشيتك الخاصة.
** طريقة الوقوف:
- حافظي على وضع رأسي لرأسك على الكتفين دون أن تكون للخلف أو على أحد الجوانب، ويمكنك فعل ذلك بتخيل خط وهمي يبدأ من الذقن موازيا لخط الأرض الذي تقفين عليه.
- المنطقة من الكتفين لأسفل الردفين يجب أن تكون في حالة استقامة دون شد للعضلات بشكل مبالغ فيه، وحاولي الحفاظ على شكل الجذع بألا يكون متقدما للأمام أو الخلف.
- أما المنطقة من الردفين لأسفل القدمين فيجب أن تكون السيقان ملتصقة.
- وبالنسبة لوضع القدمين في الوقوف هناك طريقتان لهذا هما: إما أن يكون الكعبان مضمومين والمشطان في شكل رقم سبعة، أو أن يكون كعب القدم اليمنى في باطن اليسرى أو العكس والسيقان على امتداد الجسم بشكل طبيعي.
طريقة الجلوس:
- إذا كنتِ طويلة القامة، يجب أن يلمس ظهرك مسند المقعد وتلمس ظهر ركبتيك المقعد نفسه بحيث ألا تكون أرجلك ممتدة عن المقعد وخارجة عنه بشكل غريب.
- أما إذا كنت قصيرة فخذي مسافة بينك وبين مسند الظهر ولا يلمس ظهر ركبتيك المقعد، حتى تظهري في شكل طبيعي ملائم لحجمك وطولك.
- حافظي على التصاق ساقيك تماما، مع توجيههما لجهة اليمين أو اليسار حسب رغبتك.
- أما بالنسبة للساعدين واليدين يكون وضعهم حسب راحتك وتعودك بحيث يمكنك أخذ أحد الشكلين: إما أن تكون يدك اليمنى على الرجل اليمنى ويدك اليسرى فوق كف اليد اليمنى أو العكس، والشكل الثاني بوضع أنامل اليد اليمنى على الرجل اليسرى أو العكس دون انتصاب الأصابع.
- وبالنسبة لوضع الساق على الساق فيكون بإحدى الطريقتين: إما بوضع الساقين على بعضهما البعض دون فاصل أو مسافة بينهما واتجاههما يمينا أو يسارا، والطريقة الأخرى أن تلف القدم اليمنى خلف اليسرى أو العكس ويكون الساقان باتجاه اليمين أو اليسار.


اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية يا جمال.. خطوتِك!

الرجال الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة ............

 

 

 

واشنطن: أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الرجال الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة على مدى أسبوع تنخفض لديهم بشكل ملحوظ معدلات الهرمون الذكري "تستوتستيرون" مقارنة بمن يأخذون قسطاً وافياً من النوم الليلي.

ووجد الباحثون في جامعة شيكاغو الذين أجروا دراستهم على 10 شباب بلغ معدل عمرهم 24 عاماً أنهم عندما أمضوا 8 ليال ناموا خلالها 5 ساعات انخفض معدل التستوستيرون لديهم بشكل ملحوظ مقارنة بفترة 10 ليال ناموا خلالها قرابة 10 ساعات.

وأكدت الباحثة إيفا فان كوتر المسئولة عن الدراسة أن للمعدلات المنخفضة من الهرمون المذكور آثاراً سلبية عدة لا تتعلق فقط بالسلوك الجنسي وبانخفاض الطاقة والرغبة الجنسية والتركيز وبالتعب، بل في القوة وحجم العضلات، وكثافة العظام.

وتبيّن أن الرجال الذين لديهم أقل معدلات التستوستيرون ظهر عندهم انخفاض في الشعور بالرفاه وتغير في المزاج كلما تراجعت لديهم ساعات النوم ليلاً.

العدس يعادل اللحم من حيث القيمة الغذائية، بل يفوقه فى بعض النواحى

شوربة العدس
أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات فى مجال التغذية أن إضافة العدس خصوصا، والبقوليات عموما، إلى الغذاء، يحمى القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة.

فقد وجد الباحثون أن خطر إصابة الرجال والنساء الذين واظبوا على تناول البقوليات، والعدس بالذات، لأربع مرات أسبوعيا، بأمراض القلب التاجية على مدى 19 عاما، كان أقل بنسبة 22 فى المائة، مقارنة بمن تناولوها لمرة واحدة فى الأسبوع.

ولاحظ الباحثون بعد إجراء الفحوصات الطبية على 9600 أمريكى من الأصحاء غير المصابين بأمراض القلب، أن قراءات ضغط الدم والكولسترول عند الأشخاص الذين يعشقون العدس والبقول كانت أقل من مثيلاتها عند الآخرين، كما انخفضت احتمالات تعرّضهم للإصابة بداء السكّرى أو ارتفاع ضغط الدم الشريانى.

ويعتبر العدس من أغلى وأغنى البقوليات على الإطلاق فى العناصر الغذائية، فهو يعادل اللحم من حيث القيمة الغذائية، بل يفوقه فى بعض النواحى لأنه يحتوى على مواد كربوهيدراتية وبروتينية وزلالية ودهنية أيضا، وهذه العناصر تجعل مقدارا من العدس لا يتجاوز 50 غراما يعطى 333 سعرا حراريا, لذا ينصح به كغذاء أساسى لمن يبذلون مجهودات عضلية شاقة.

و لفت الخبراء إلى أن العدس يحتوى أيضا على الكالسيوم والفسفور الحديد الذى يفيد فى تقوية العظام والأسنان والدم والأعصاب.

كما تساعد قشور العدس فى مكافحة الإمساك وإدرار البول ومعالجة حالات فقر الدم والأنيميا، موضحين أنه لا يناسب مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض المعدة والكبد والكلى والمرارة.

ويحتوى أيضا على نسبة عالية من البروتين الضرورى لبناء الجسم يحتوى على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب، كما أنه مدر للبول.

ويلعب دورا هاما فى تقوية الجهاز العصبى و يساعد فى تقوية العظام والأسنان و يساعد فى تقوية الدّم وان قشور العدس تفيد فى معالجة الإمساك كما يفيد فى زيادة وزن الأطفال ويحتوى أيضاَ على بعض المعادن، مثل الفسفور والكالسيوم والحديد وفيتامين " أ " ويكمن الجانب الأبرز فى فوائد العدس فى المحتوى العالى من الألياف حيث يقل امتصاص الأمعاء للكولسترول، وأن تناول شوربة العدس يقى من الأورام السرطانية.

في الجنه لْن نبكيِ .......................

في آًلجنٍـه لْن نبكيِ
فِي آلجنِـه لن نحزِن
فيِ آلجنًـه لن نفترِق
فِي آلجنـه لِن نحقِد
فيِ آلجنًـه لن نغآًرِ
..................فيِ آلجنـه لآ شوقِ
...لآ آلمِ... لآ آنتظآًرِ
ٱلجنّہ : ♥♥ هي ( ٱلحُلْمُ ) ٱلوَحِيد
ٱلذي / لآ تنٺهي . .
صَلآحِيٺُہ !
آللهّمُ أَسْأَلُكَ رِضَآگَ و الجنہّ

أكل تفاحة صباحاً على الريق، وثانية في المساء يغنينا عن الدواء"

كتب- إبراهيم عبدالمعطي:

التفاح من الفواكه التي نالت إجماع الناس في الشرق والغرب في كونها غذاء وشفاء في الوقت نفسه، وقيلت فيها عبارات تدل على القيمة العظيمة لهذه الفاكهة، ومنها المثل الانجليزي "تفاحة واحدة في اليوم تغني عن زيارة الطبيب"، والمثل الفرنسي "أكل تفاحة صباحاً على الريق، وثانية في المساء يغنينا عن الدواء"
ويرجع ذلك إلى غنى التفاح بالمواد والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بجزء كبير من احتياجاته اليومية، ولأن الجسم يعتل عندما تنقصه بعض العناصر فإن إمداده بها يعطيه الفرصة للتعافي والقوة. التفاح له العديد من الفوائد، ومنها تهدئة الأعصاب وتجديد خلاياها، ومد الجسم بالطاقة، وإزالة الإرهاق وتنشيط القلب، وتقوية المعدة والأمعاء والمساعدة في الهضم وعلاج الإمساك والإسهال والقيء وتطهير الجهاز الهضمي وتنشيط الكبد، وتفتيت حصوات الكلى والحالب والمثانة والمرارة، والحماية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة، والتخلص من الأحماض والدهون، وتنقية الدم من السموم، والمحافظة على البشرة وعلى جسم المرأة بحمايته من السمنة، وتقوية العظام والحماية من هشاشتها، وتقوية اللثة والأسنان، ويعالج الروماتيزم والنقرس وفقر الدم وارتفاع الضغط وعسر التنفس، ويحافظ على الأوعية الدموية.
والتفاح فاكهة يستفيد منها جميع الناس، ولا ينصح بالابتعاد عنها سوى المصابون أما الذين يمتنعون عن تناول التفاح فهم: المصابون بأمراض السكر وحرقة المعدة وعسر الهضم.
ويجب الحذر بشدة من تناول قشر التفاح، لأن التجار يحرصون على رش التفاح بمبيدات كيماوية وتلميعه بمادة شمعية للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة، ولذلك فإن القشرة المفيدة تصير ضارة لاحتوائها على مواد كيماوية سامة. وعند تناول التفاح في صورة عصير يجب تناوله مباشرة حتى لا يتعرض للتأكسد والفساد ويصبح ضارات بالجسم، ولحماية التفاح من تحول لونه إلى البني بعد تقطيعه يمسح بعصير الليمون. وعلى العكس مما هو شائع، فإن التفاح الأحمر هو الأفضل لاحتوائه على كمية أكبر من مضادات الأكسدة.
يحتوي التفاح على العديد من المكونات المهمة، ومنها: فيتامينات (أ) و(ب) و(ج) وسكر العنب وسكر الفواكه والبروتين والسليلوز والتفاح والبكتين والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم.
ولا يقتصر تناول التفاح على أكل الثمرة أو شرب عصيرها، ولكن يمكن تناوله في صور أخرى مثل فطيرة التفاح وكعكة التفاح، وبعض الشعوب تستخدمه ضمن عناصر أطباق اللحم.

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية التفاح .. يُزيل الإرهاق

الفرق بين الانسان والملائكه و.....................

قال بعض السلف: "خلق الله الملائكة عقولاً بلا شهوة، وخلق البهائم شهوة بلا عقول، و...خلق ابن آدم وركب فيه العقل والشهوة، فمن غلب عقله شهوته التحق بالملائكة، ومن غلبت شهوته عقله التحق بالبهائم!".

السبعة الذين تكلموا في المهد ( منقوله من مدونه نسائم الرحمه )

تمهيد : إن الله على كل شيء قدير ، لا شيء يعوزه ولا جبار يقهره ، ولا تقف قدرته عند حد معلوم ، أو منتهى محدود ، فليس لقدرته نهاية ، وإنما تنطلق قدرته في كل زمان ومكان .
تأمل في الأسباب والمسببات تجد أن الله - عز وجل - جعل المسببات مرتبطة بالأسباب ، فمن أدى الأسباب نال المسببات بإذن الله ، وكلما زاد اتقانا في الأسباب جاءته المسببات على مقدار اتقانه للأسباب .

فمن ذاكر نجح .

ومن زرع حصد .

إلا أن حرية القدرة الإلهية جاءتنا بالعجب العُجاب .

فالأسباب والمسببات بيد الله - وحده - يغيرها ويقلبها كيف يشاء ، فإذا كان النظام السائد أن المسببات تتبع الأسباب ، إلا أن طلاقة القدرة جعلت المسببات تأتي بلا أسباب .

ومثالا لذلك نقول : أن الله خلق البشر جميعا من أب وأم ، إلا أن طلاقة قدرته لا تقف عند هذا الحد :

فقد خلق إنسان (لا أب ولا أم) ، إنه آدم عليه الصلاة والسلام .
وخلق إنسانا بلا أم ، إنها حواء عليها السلام .
وخلق إنسانا بلا أب وله أم ، إنه عيسى عليه الصلاة والسلام .
أما التفكر في مخلوقات الله من نبات وحيوان وحشرات ...... إلخ . وكيفية رعايتها وخلقها فهي إعجاز .

ومن طلاقة القدرة الإلهية أن يتكلم مولود في المهد .

والمهد في اللغة : (مهد الصبي ، ومهد الصبي موضعه الذي يُهيأ له ويوطَّأ لينام فيه ... والجمع "مهود") .

والمقصود : أن يُنطِق الله المولود في وقت لم يتكلم الأطفال فيه ، وهو وقت الرضاع .

م اخترالمولود الذي تكلم في المهد من الجدول أدناه
1 عيسى ابن مريم - عليه السلام
2 ابن امرأة الأخدود
3 صاحب جُرير
4 الصبي الرضيع
5 ابن ماشطة بنت فرعون
6 شاهد يوسف - عليه السلام
7 ابن رجل اليمامة

1-عيسى عليه السلام وهذا معروف لاجدال فيه

2-ابن صاحبة الاخدود عندما همت امه برمي نفسها بالحفرة الملئيه بالنار تراجعت ونطق الطفل في حظنها وقال والله لاتجدين عند ربي خير منهاا


3- صاحب جرير (لما اتهم رجل بالزناء تكلم الطفل وذكر اسم ابيه الحقيقي كان في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم )

4- عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: لم يتكلم في المهد إلا ثلاثة: عيسى بن مريم، وصاحب جريج، وكان جريج رجلا عابدا، فاتخذ صومعة فكان فيها، فأتته أمه وهو يصلي فقالت: يا جريج، فقال: يا رب، أمي وصلاتي؟ فأقبل على صلاته، فانصرفت، فلما كان من الغد أتته وهو يصلي، فقالت: يا جريج، فقال: يا رب أمي وصلاتي؟ فأقبل على صلاته، فانصرفت، فلما كان من الغد أتته (وهو يصلي) فقالت: يا جريج، فقال: أي رب أمي وصلاتي؟ فأقبل على صلاته، فقالت: اللهم لا تمته حتى ينظر إلى وجوه المومسات، فتذاكر بنو اسرائيل جريجا وعبادته، وكانت امرأة بغي يتمثل بحسنها، فقالت: ان شئتم لأفتننه لكم. قال: فتعرضت له فلم يلتفت إليها، فأتت راعيا كان يأوي الى صومعته فأمكنته من نفسها، فوقع عليها، فحملت، فلما ولدت قالت: هو من جريج، فأتوه فاستنزلوه، وهدموا صومعته، وجعلوا يضربونه. فقال: ما شأنكم؟ قالوا: زنيت بهذه البغي فولدت منك. فقال: أين الصبي؟ فجاؤوا به. فقال: دعوني حتى أصلي، فصلى، فلما انصرف أتي الصبي فطعن في بطنه وقال: يا غلام من أبوك؟ قال: فلان الراعي. قال: فأقبلوا على جريج يقبلونه ويتمسحون به، وقالوا: نبني لك صومعتك من ذهب وفضة. قال: لا، أعيدوها من طين كما كانت. ففعلوا، وبينا صبي يرضع من أمه، فمر رجل راكب على دابة فارهة، وشارة حسنة، فقالت أمه: اللهم اجعل ابني مثل هذا، فترك الثدي واقبل إليه، فنظر إليه فقال: اللهم لا تجعلني مثله، ثم اقبل على ثديه، فجعل يرتضع - قال: فكأني انظر إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو يحكي ارتضاعه باصبعه السبابة في فمه فجعل يمصها - قال: ومروا بجارية وهم يضربونها، ويقولون: زنيت سرقت، وهي تقول: حسبي الله ونعم الوكيل، فقالت أمه: اللهم لا تجعل ابني مثلها، فترك الرضاع ونظر إليها فقال: اللهم اجعلني مثلها، فهناك تراجعا الحديث، فقالت: حلقى، مر رجل حسن الهيئة فقلت: اللهم اجعل ابني مثله، فقلت: اللهم لا تجعلني مثله! ومروا بهذه الأمة وهم يضربونها ويقولون: زنيت سرقت، فقلت: اللهم لا تجعل ابني مثلها، فقلت: اللهم اجعلني مثلها! قال: ان ذاك الرجل كان جبارا، فقلت: اللهم لا تجعلني مثله، وان هذه يقولون لها: زنيت ولم تزن، وسرقت ولم تسرق، فقلت: اللهم اجعلني مثلها».



5-بعدما احرقوا ابناءها الأربعة في الزيت المغلى واحدا تلو الآخر وانتزعوا الخامس الرضيع من بين يديها .. وكان قد التقم ثديها ..
فلما انتزع منها .. صرخ الصغير .. وبكت المسكينة .. فلما رأى الله تعالى ذلها وانكسارها وفجيعتها بولدها .. أنطق الصبي في مهده وقال لها :
يا أماه اصبري فإنك على الحق ..ثم انقطع صوته عنها .. وغيِّب في القدر مع إخوته .. ألقي في الزيت .. وفي فمه بقايا من حليبها ..
وفي يده شعرة من شعرها .. وعلى أثوابه بقية من دمعها ..
وذهب الأولاد الخمسة .. وهاهي عظامهم يلوح بها القدر

6-شاهد يوسف (عندما اتهمته امراءة العزيزي بانه يريد اغتصابها وكادت ان تثبت التهمه على يوسف عليه السلام الا انا الله اظهر الحق بنطق طفل رضيع كان موجود وبتفسير الايه (ان كان قميصه قد قد من دبر.......)الايه

7-على أنه قد روى هذا الحديث من غير طريق الكديمي إلا أنه بإسناد غريب أيضا، قال البيهقي: أنا أبو سعد عبد الملك بن أبي عثمان الزاهد، أنا أبو الحسين محمد بن أحمد ابن جميع الغساني بثغر صيدا ثنا العباس بن محبوب بن عثمان بن عبيد أبو الفضل، ثنا أبي، ثنا جدي شاصونة بن عبيد حدثني معرض بن عبد الله بن معيقيب، عن أبيه، عن جده قال: حججت حجة الوداع، فدخلت دارا بمكة فرأيت فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم ووجهه كدارة القمر، فسمعت منه عجبا، أتاه رجل من أهل اليمامة بغلام يوم ولد، وقد لفه في خرقة فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم "يا غلام من أنا؟" قال: أنت رسول الله. فقال له: "بارك الله فيك" ثم إن الغلام لم يتكلم بعدها. قال البيهقي: وقد ذكره شيخنا أبو عبد الله الحافظ، عن أبي الحسن علي بن العباس الوراق، عن أبي الفضل أحمد بن خلف بن محمد المقرئ القزويني عن أبي الفضل العباس بن محمد بن شاصونة به قال الحاكم: وقد أخبرني الثقة من أصحابنا، عن أبي عمر الزاهد قال: لما دخلت اليمن دخلت حردة فسألت عن هذا الحديث فوجدت فيها لشاصونة عقبا وحملت إلى قبره فزرته.

مصر الأولى عالمياً فى التصحر وتفقد ٥ أفدنة زراعية كل ساعة

احتلت مصر المركز الأول فى التصحر طبقا لتقديرات الأمم المتحدة والتى أصدرتها المنظمة فى تقرير خاص بمناسبة الاحتفال العالمى السنوى بيوم التصحر الذى يوافق ١٧يونيو من كل عام.
وأعلنت السكرتارية التنفيذية لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر احتلال مصر المركز الأول فى معدلات التصحر الذى يعنى انكماش مساحات الأراضى الزراعية وتدهور خصوبتها وانخفاض إنتاجيتها بسبب تزايد معدلات التعديات عليها.
وأشار تقرير الأمم المتحدة إلى أن مصر تفقد ٣.٥ فدان كل ساعة من أرضها الزراعية الخصبة والمحدودة فى الدلتا نتيجة الزحف العمرانى والبناء وهوما يعد معدلاً قياسياً غير مسبوق عالميا فى معدلات التصحر.
وأكد الدكتور إسماعيل عبدالجليل المنسق الوطنى لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر فى تصريحات صحفية، أمس، أن تقرير الأمم المتحدة لم يتضمن حقيقه أكثر «إيلاما» وخطورة وهى أن معدل البناء على الأرض الزراعية ارتفع خلال الثلاثة أشهر الماضية إلى٥ أفدنة كل ساعة نتيجة غياب الرقابة والانفلات الأمنى،
وأضاف: تعنى هذه الأرقام أن مصر تفقد يوميا مساحات من الأراضى الخصبة التى تكونت عبر فيضانات نهر النيل على مدار آلاف السنوات ولايمكن استعادتها وبالأخص بعد تراجع برامج استصلاح الأراضى التى تقوم بها الدولة.
وأشار عبدالجليل إلى أن تقرير الأمم المتحدة عن تفاقم التصحر يؤكد الاتساع المتزايد لحجم الفجوة الغذائية والاحتمال المؤكد لارتفاع فاتورة استيراد السلع الغذائية وهوما يهدد مصر مستقبلا ويجعلها على شفا «مجاعة» غذائية، مطالبا الحكومة باتخاذ قرارات سريعة من شأنها إنقاذ مصر من نقص السلع الغذائية التى تعتمد على إنتاج القطاع الزراعى.
وفى سياق متصل، أكد تقرير رسمى أصدرته الإدارة المركزية لحماية الأراضى ارتفاع عدد حالات التعديات إلى ١٥٨ ألف حالة مقابل ١٢٨ ألف حالة الشهر الماضى.

مصر الأولى عالمياً فى التصحر وتفقد ٥ أفدنة زراعية كل ساعة

سنة الله باقية وغيرها زائل تشاوشيسكو الشيوعي،

لو كشف الله الغطــــاء لعبده

لو كشف الله الغطــــاء لعبده
وأظهــــر له كيف يدبر الله له أمـــــوره
وكيف أن الله أكثــــرحرصـــــــــا على مصلحــــــة العبد
...من العبــــــد نفسه،
وأنه أرحـــــــم به من أمـــــه !

لذاب قلب العبــــــــد
محبــــــــة لله
ولتقطـــــــع قلبه شكــــــــرا لله.

7 نصائح للتخلص من الكرش نهائيا

 الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض النصائح الغذائية التى تعمل على التخلص نهائيا من الكرش، ولكن يفضل عدم الانقطاع عنها حتى لا تعاود المشكلة بالظهور مرة أخرى وهذه النصائح هى:

1- التوقف عن الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، لأن من أهم أسباب ظهور الكرش عند الرجال هو تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
2- تناول 4 أكواب من الماء قبل كل وجبة بـ45 دقيقة.
3- تناول كوب من الزنجبيل المغلى قبل وجبتى الغداء والعشاء.
4- تناول كوب من الزبادى فى وجبة العشاء، والذى يحتوى خمائر تقلل من الانتفاخ وتنظم عملية الهضم.
5-الحرص على تناول الأسماك الزيتية مثل (التونة،المكاريل، السلمون)بدلا من اللحوم الحمراء لأن هذه الأسماك تساعد بشكل كبير فى التخلص من الدهون المتراكمة على منطقة البطن.
6-الحرص على إضافة كمية كبيرة من البقدونس الأخضر إلى طبق السلطة لأنه يساعد على التخلص من دهون البطن.
7- عمل (تمرين البطن الإستاتيكى الثابت) وهذا التمرين عبارة عن شفط البطن ولو بصورة خفيفة على مدار اليوم ويعمل على تقوية عضلات البطن بشكل كبير.

ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكريين

في لقاء أجراه شخص يعمل في قناة اسرائيليه مع الدكتور الاسرائيلي {مالحوم اخنوف }صا...حب فكرة : ستار أكاديمي !!

كان هذا اللقاء بالحرف الواحد »
سأله السؤال الأول :
ماهو شعورك اليوم وأنت حققت أكبر أمانيك ؟وهي ستار أكاديمي في عقر دار الاسلام

فأجاب شعور لا يوصف ولكن أخذ من عمرنا الكثير حتى تمكنا من الوصول الى غايتنا !!

فسأله ما قصدك بأخذ من عمرنا الكثير
فقال نعم جلسنا سنين حتى تمكنا من ادراجه في الدول الغربيه " ثم الى الدول العربيه وكنا نعلم ان فكرتنا ستتحول الى أنجح خطه في مسيرة الدوله الاسرائيليه !!

فسأله لماذا كنتم متأكدين انكم ستنجحون بهذه الفكره ؟

فقال لأننا نعلم ان المسلمين اليوم ابتعدوا عن دينهم وفي نفس الوقت الشباب المسلم أصبح يميل الى الالتزام الاسلامي الذي لو كبر سيقضي على دولتنا !!

فسأله لماذا حرصتم على ان يكون ستار أكاديمي هو وسيلة للوصول للمسلمين ؟

فقال لأننا نريدهم ان يبتعدوا عن دينهم
فسأله ماذا تخططون اليوم للهجوم على الاسلام بعد ستار أكاديمي ؟

وبكل تحدي ووقاحة قال نخطط لغزو البنات المسلمات :

فسأله لماذا البنات المسلمات وليس الرجال ؟

فقال لأننا نعلم إذا انحرفت{ المسلمه } سينحرف جيل كامل من المسلمين وراءها ?

فسأله مره اخرى بماذا تصفون غزوكم للمرأة المسلمة ؟

فقال نحن اليوم نحرص على غزو المسلمه وافسادها عقليا وفكريا وجسديا أكثر من صنع الدبابات والطائرات الحربية !!

فسأله وهل لكم يد في ستار أكاديمي المقامه حاليا في لبنان ؟

فقال بالتأكيد فنحن نتبرع كل يوم لهم بمبلغ كبير من المال وهي تحت اشرافنا باستمرار !!

وفي نهاية اللقاء ماذا تقول لامتنا الاسرائيليه وتبشرهم ؟

أقول لهم ان يستغلوا نوم الأمة الاسلامية فانها أمه إذا صحت تسترجع في سنين ما سلب منها في قرون

حسبي الله ونعم الوكيل

بالون اختبار ارجو الا ينفجر

أثار إخلاء سبيل سوزان ثابت زوجة الرئيس المخلوع حسني مبارك جدلا واسعا في الشارع المصري، حيث أبدي العديد من المصريين استياءهم من هذا القرار، واعتبره النشطاء السياسيون بالون اختبار لإخلاء سبيل رموز الفساد فيما بعد وعلي رأسهم الرئيس المخلوع. وشعر رجال القانون بخطورة الموقف علي نجاح الثورة لخوفهم من هروبها والتلاعب في الأدلة الجنائية، خاصة أن المادة (18) من القانون رقم 62 لسنة 1975 في شأن الكسب غير المشروع تنص على أن "كل من حصل لنفسه أو لغيره على كسب غير مشروع يعاقب بالسجن وبغرامة مساوية لقيمة الكسب غير المشروع، فضلاً عن الحكم بردِّ هذا الكسب"، قائلين: إنَّ ردَّها للأموال هو نص قانوني، وتصاحبه العقوبة والحكم بالسجن لمدة طويلة حتى بعد ردِّ الأموال التي يثبت أنها من مصادر غير شرعية.
وكل ذلك دفع شباب "الفيس بوك" إلى إنشاء صفحة تطالب بإقالة المستشار عاصم الجوهري مساعد وزير العدل لجهاز الكسب غير المشروع معتبرينه من الرموز التي تهدد نجاح الثورة لإصداره قراراً بإخلاء سبيل سوزان ثابت قرينة الرئيس السابق حسني مبارك، بكفالة على ذمة التحقيقات التي يجريها معها الجهاز بشأن تضخم ثروتها، على إثر قيامها بالتنازل عن ممتلكاتها لصالح الدولة، بينما كشفت تحقيقات جهاز الكسب غير المشروع مع سوزان مبارك عن امتلاكها داخل مصر لرصيد بالبنوك قدره 20 مليون جنيه، وفيلا بمصر الجديدة، بينما لم يتم حتى الآن تقدير قيمة أرصدتها خارج مصر. فيما لم يبدأ التحقيق معها في العديد من البلاغات الأخرى المقدمة ضدها، مثل إخفاء حساب بنكي يخص مكتبة الإسكندرية يضم 145 مليون دولار.
وكان جهاز الكسب غير المشروع قد أمر الجمعة قبل الماضية بحبس سوزان على ذمة التحقيق لمدة 15 يومًا في اتهامات باستغلال النفوذ، وتضخم الثروة بطرق غير مشروعة، ونقلت إلى العناية المركزة بالمستشفى بعد الاشتباه في إصابتها بذبحة صدرية. وجاءت هذه الخطوة بتنازلها عن ممتلكاتها داخل مصر مباشرةً بعد تردد أنباء عن الاستعداد لنقلها إلى سجن القناطر.
وصفت كريمة الحفناوي الناشطة السياسي ما يحدث في مصر بفيلم هذا الصيف الذي أطلقت عليه اسم "اللعب علي المكشوف"، ووصفت أول مشاهده بمشهد تنحي الرئيس حسني مبارك مباشرة.
وأوضحت أن المجلس العسكري ومجلس الوزراء تجاهل سرعة محاكمة آل مبارك وجميع رموز الفساد مما أعطي لهم فرصة لتهريب أموالهم للخارج والتخلص من المستندات والأدلة التي تدينهم، مما جعل الثورة تندفع مره أخري وتهدد بالزحف إلي شرم الشيخ للقبض علي الرئيس المتنحي وتقديمه للمحاكمة، فلم تجد السلطة السياسية المتمثلة في المجلس العسكري والسلطة التنفيذية المتمثلة في مجلس الوزراء مفرا من فتح ملف التحقيقات مع آل مبارك وجاء ذلك بعد شهرين من قرار تنحي مبارك.
وأكدت الحفناوي أن قرار تأخير تقديمهم للمحاكمة جاء ضمن مخطط مسبق، بعد أن ظن المجلس العسكري أن تنحي الرئيس سيريح قلوب المصريين لكنه فوجئ بإصرار الشعب علي محاكمة الرئيس.
ووصفت الحفناوي قرار إخلاء سبيل سوزان "بالكذب المكشوف" متساءلة كيف تكون جميع أصابع الاتهام تدينها ورغم ذلك يتم إخلاء سبيلها؟ وأشارت حفناوي إلى أن مصر تعرضت لضعوط كثيرة من الخارج ودول الخليج ولا سيما السعودية لعدم محاكمة سوزان ومبارك، ما يبرر تأخر الجهات المسئولة في فتح أي تحقيقات معها في الفترة الماضية، وأكدت أن الشعب سيحمي ثورته ولن يسمح بالضحك عليه مرة أخري .
وقالت الإعلامية بثينة كامل المرشحة لرئاسة الجمهورية إن إخلاء سبيل سوزان مبارك وتعذيب الشباب المصري في السجون سيتم الرد عليه في ميدان التحرير اليوم تحت عنوان جمعة الغضب الثانية.
وأضافت شاهندة مقلد المنسق العام لمصريات مع التغيير أن أي إنسان ارتكب جريمة لا بد من معاقبته، وليس أحد فوق القانون، وأكدت أن استرداد الأموال المنهوبة يعتبر من أحد حقوق الشعب المصري، وأن ما فعلته سوزان من التنازل عن أموالها لا يعتبر إكراما منها بل جاء ذلك تحت ضغط عليها وليس بمحض إرادتها.
وتساءلت" شاهندة "لماذا لم تتنازل سوزان عن أملاكها في الفترة السابقة إن كانت ترغب في ذلك حقا؟ موضحة أن سوزان حاولت شراء حريتها بالتنازل عن أملاكها التي هي ملك المصريين في الأساس .
ورفضت شاهنده إطلاق لقب سيدة مصر علي سوزان مبارك، موضحة أن سيدة مصر بدعة اختلقتها جيهان السادات وتوارثتها سوزان ورغبت أن تتمسك بهذا اللقب من خلال توريث الحكم لابنها جمال.
وعلقت الإعلامية فريدة النقاش مدير تحرير صحيفة الأهالي علي قرار إخلاء سبيل سوزان ثابت بأن هذه القضايا قانونية تفصل فيها النيابة العامة والقضاء، وأنه من الخطأ أن تخضع أحكام النيابة والمحاكم لآراء الشارع وعواطفه.
وأكدت أن سوزان ارتكبت العديد من الجرائم والتي لابد من محاسبتها بشكل عاجل، موضحة أن تبرئتها مسبقا عمل يهدد مسيرة الثورة، ويفتح باب الأقاويل، وأشارت النقاش إلي أن تأخر التحقيقات مع سوزان كان يعتبر مجاملة غير مقبولة من المجلس العسكري لارتكابها العديد من الجرائم التي تعتبر جنائية، وأن القانون لا يفرق بين امرأة أو رجل .
وأشارت إلى أن الشعب المصري لن يقبل أن تكون هناك سوزان مبارك ثانيا في البلاد، موكدة أن زوجة الرئيس القادم عليها أن تلتزم شاءت أم أبت بحدودها كزوجة رئيس وليست صانعة سياسة.


اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية حقوقيات: إخلاء سبيل "الهانم" بالون اختبار

بطيخ الثوره (27 مايو 2011 )

ثوار وزوار، باعة وتجار، كاميرات وتليفزيونات، أعلام وأقلام، عربات تبيع الكشرى والترمس واللب والفشار والحاجة الساقعة والمياه المعدنية، ذلك هو مشهد الميدان.

المشهد هذه المرة مثير وغريب، فهناك أكثر من منصة رئيسية ومجموعات مختلفة، منها المؤيد للمجلس العسكرى ومنها المعارض ومنها من جاء فقط من أجل الزيارة والتنزه، وسط هذه الصورة المتزاحمة وقفت سيارة نصف نقل بجوار المتحف المصرى تبيع البطيخ سعر الواحدة 7 ونص جنيه، بدعوى أنه "بطيخ الثورة"، إلا أن صاحب السيارة لم يجد زبائن مناسبة فى الميدان فانسحب سريعا وغادر المكان.

وحققت مبيعات الكشرى والترمس والمياه المعدنية أعلى نسبة من بين المنتجات الموجودة، بينما تراجعت مبيعات الشاى والفشار لارتفاع درجات الحرارة.

صورة فى الميدان أشبه بسوق الجمعة، فكل شىء موجود ومتوافر بداية من الثوار والباعة الجائلين، مرورا بالبلطجية، إلا أن المشهد اختفى منه العسكر والدبابات المعهودة، الأمر الذى أصاب بعض هواة الصور التذكارية بالإحباط

مصانع المجرمين

عبدالوهاب عليوة

تواصل‮ »‬الوفد الأسبوعي‮« ‬كشف أهم بؤر صناعة المجرمين في‮ ‬مصر والتي‮ ‬تتركز‮ ‬غالبًا في‮ ‬المناطق العشوائية المحرومة من الخدمات والبعيدة عن أعين الأمن،‮ ‬والبداية مع عزبة أبو حشيش أو‮ »‬عزبة القرود سابقاً‮«‬،‮ ‬وهي‮ ‬منطقة منغلقة علي‮ ‬سكانها الذين ارتضوا الحياة فيها وتأقلموا معها،‮ ‬في‮ ‬المقابل‮ ‬يسيطر الخوف والرعب علي‮ ‬أي‮ ‬شخص ليس من أهلها إذا أراد الدخول إليها لأي‮ ‬سبب،‮ ‬فبمجرد الاقتراب من أزقتها الضيقة تشعر بالريبة فكل شيء هنا‮ ‬يدعو للشك والقلق ويبدو المكان فوق القانون،‮ ‬فالجريمة بكل تجلياتها تنتشر في‮ ‬وضح النهار‮ »‬مخدرات وبلطجة وسرقة وغيرها‮«. ‬علي‮ ‬بعد أمتار من محطة مترو‮ ‬غمرة تقع عزبة أبو حشيش أحد منابع البلطجة في‮ ‬القاهرة والتي‮ ‬يسكنها أكثر من‮ ‬5‮ ‬آلاف معظمهم‮ ‬يرفعون شعار الجنيه أولاً‮ ‬و أخيرًا،‮ ‬كما‮ ‬يقول أحدهم،‮ ‬فمن‮ ‬يدفع‮ ‬يحصل علي‮ ‬كل ما‮ ‬يتمناه مهما كانت النتائج،‮ ‬وحتي‮ ‬نستطيع كشف ما‮ ‬يجري‮ ‬في‮ ‬الداخل كان لابد من التجول فيها،‮ ‬واخترنا مدخل السكة الحديد باعتباره سوق‮ ‬يسهل الدخول منه دون احتكاك من أحد،‮ ‬وفيه‮ ‬يتم بيع الروبابيكيا والأشياء المستعملة،‮ ‬وعلي‮ ‬بعد خطوات من السوق تستطيع الدخول إلي‮ ‬الازقة والحواري‮ ‬الضيقة،‮ ‬فهي‮ ‬تكاد تكون متلاصقة وأحيانا تضطر الي‮ ‬السير بجانبك لدخول هذه الحواري،‮ ‬وهنا لا‮ ‬يوجد مجال للحديث عن البنية التحتية فلا توجد شبكات صرف صحي‮ ‬ومياه الشرب‮ ‬غير نظيفة ان وجدت وما‮ ‬يقال عليه بيوت مجرد عشش مهدمة وآيلة للسقوط،‮ ‬لكنها ترتكز الي‮ ‬بعضها البعض،‮ ‬فبمجرد سقوط احدها،‮ ‬يسقط الباقي‮ ‬تباعا كحبات العقد المنفرط‮.‬ ويتحسر أحمد مسعد قائلا‮ »‬مش كفاية ان انا واولادي‮ ‬الخمسة نعيش في‮ ‬غرفة واحد،‮ ‬كمان المياه هتهدمها فوق رؤسنا‮« ‬ويسترسل أحمد نحن نعيش‮ ‬4‮ ‬أسر في‮ ‬4‮ ‬غرف في‮ ‬بيت واحد‮ ‬يقاوم الانهيار ووسيلة الخروج للشارع الرئيسي‮ ‬المشي‮ ‬علي‮ ‬الحجارة الملقاة وسط مياه المجاري،‮ ‬حاولت التحرك داخل أعماق العزبة بعد إخفاء الكاميرا فوجدت بيع المخدارات علي‮ ‬المقاهي‮ ‬ولف السجائر علي‮ ‬نواصي‮ ‬الشوارع امراً‮ ‬طبيعياً‮ ‬لا‮ ‬يثير انتباه اهالي‮ ‬المنطقة،‮ ‬ويوضح سالم فتحي‮ ‬بابتسامة ساخرة‮: ‬هذه الفئة من السكان‮ » ‬يقصد تجار المخدرات والبلطجية وصانعوا الألعاب النارية‮« ‬لايريدون‮ ‬تطوير المنطقة،‮ ‬فهذا الوضع‮ ‬يحقق لهم مصالحهم المجرمة قانونا ولا تستطيع الشرطة ملاحقتهم،‮ ‬ويضيف منفعلا‮: ‬العزبة أصبحت تكتظ بالبلطجية واصبح من المعتاد حدوث مشاجرات‮ ‬يستخدم فيها كل أنواع السلاح،‮ ‬من المواقف الطريقة التي‮ ‬يحكيها هاني‮ ‬السيد في‮ ‬أحد الايام وقعت مشاجرة كبيرة علي‮ ‬أحد المقاهي‮ ‬وبالصدفة دخلت جنازة عن طريق الخطأ إلي‮ ‬العزبة فتوقفت الخناقة وافسحوا الطريق للجنازة وبعد عبور الجنازة استكملوا الخناقة‮.‬
وتنقسم العزبة إلي‮ ‬أربع مناطق رئيسية هي‮ ‬السكة الحديد والمنشية والمدارس والغجر،‮ ‬تشترك جميعها في‮ ‬بيع المخدرات والبلطجة ولكنها تنقسم في‮ ‬أنشطة أخري‮ ‬فشارع السكة الحديد هو سوق بيع الخردة،‮ ‬بينما المدارس والمنشية تجد فيها مصانع البمب والالعاب النارية العشوائية التي‮ ‬تنتشر بصورة كبيرة والتي‮ ‬زاد نشاطها مع الفراغ‮ ‬الأمني‮ ‬الذي‮ ‬حدث بعد الثورة،‮ ‬وأخيرا الغجر وهي‮ ‬المنطقة الاشد خطورة وتكتظ بالهنجرانية الذين‮ » ‬يسرقون الكحل من العين‮« ‬كما‮ ‬يصفهم فتحي‮ ‬أحد سكان العزبة قائلا ان لهم طقوساً‮ ‬وعادات خاصة بهم فهم‮ ‬يتزوجون من بعضهم ويحدد مهر العروسة علي‮ ‬مدي‮ ‬قدرتها علي‮ ‬السرقة والمرأة هي‮ ‬التي‮ ‬تقوم بالسرقة بينما الرجل‮ ‬يمتهن البلطجة وان كانت هناك بعض التغيرات التي‮ ‬بدأت تظهر عليهم‮.‬
ننتقل إلي‮ ‬منطقة بطن البقر التي‮ ‬تظنها من الخارج امتداداً‮ ‬لمدينة الفسطاط القديمة،‮ ‬فأشكال الفخار الرائعة ذات الألوان الجذابة الموجودة امهامها تعطيك انطباعاً‮ ‬بالروعة والجمال‮ ‬يزول فوراً‮ ‬بمجرد النظر إلي‮ ‬خلف هذه التحف،‮ ‬حيث ستجد بوفيهاً‮ ‬مفتوحاً‮ ‬لبيع المخدرات عبارة عن ترابيزة صغيرة‮ ‬يلتف حولها‮ ‬5‮ ‬افراد‮ ‬يضعون جميع انواع المخدرات عليها من برشام وحقن مكس وحشيش وبانجو ويحملون السلاح تحسب لأي‮ ‬ظرف طارئ وكل ذلك‮ ‬يتم في‮ ‬الثانية عشرة ظهرا،‮ ‬ولكي‮ ‬تدرك حجم الكارثة لابد أن تسير داخل المنطقة قليلا حيث بشر‮ ‬يعيشون بلا أدني‮ ‬مقومات للحياة،‮ ‬مظهرهم محزن وعيونهم خائفة تترقب المصريا المجهول،‮ ‬يعيشون في‮ ‬غرفة آيلة للسقوط أو اسطبل‮ ‬يجتمع فيه البشر والحيوانات،‮ ‬من الطبيعي‮ ‬أن تجد دواليب المخدرات منتشرة في‮ ‬معظم الشوارع أو مداخل العشش التي‮ ‬يعيشون فيها،‮ ‬فسكانها تأقلموا مع الخطر ويعمل معظم سكانها الذين لا‮ ‬يتجاوزون‮ ‬3000‮ ‬أسرة في‮ ‬جمع القمامة وصناعة الفخار،‮ ‬بينما‮ ‬يعمل معظم شبابها في‮ ‬تجارة المخدرات من خلال الدواليب المنتشرة في‮ ‬المنطقة،‮ ‬يمارسون عمليات النصب علي‮ ‬الزبائن الجدد الذين‮ ‬يقبلون علي‮ ‬الشراء لأول مرة ويقول أبو رجب من سكان المنطقة إن أهالي‮ ‬المنطقة البسطاء‮ ‬يسعون لتربية أبنائهم ولكن الذي‮ ‬يشوه المنطقة البلطجية وتجارة المخدرات‮.‬
يقع في‮ ‬نهاية المنطقة معسكر مهجور تابع لإحدي‮ ‬الجهات السيادية تحول إلي‮ ‬مملكة خاصة لتجارة المخدرات واللصوص ومقر دائم للبلطجية الذين‮ ‬يمارسون كل أنواع الرذائل ولا‮ ‬يستطيع أحد ان‮ ‬يعكر صفوهم فحتي‮ ‬الشرطة لا تستطيع ان تصل إليهم بسبب صعوبة التحرك في‮ ‬المنطقة بالسيارة

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية مصانع إنتاج المجرمين في‮ ‬مصر

جين وراثي في الام يسبب مرض السكر والبدانه

اكتشف فريق من الباحثين من معهد لندن الملكي وجامعة أكسفورد وجود جين فى الأنسجة الدهنية يعمل كـ"منظم رئيسى" يتحكم فى تأثير مجموعة أخرى من الجينات المرتبطة بالبدانة، وارتفاع نسبة الكوليسترول (التي تؤدي لتصلب الشرايين)، ومرض داء البول السكري؛ ويتم انتقال هذا الجين عن طريق الأم. أشار تيم سبكتاتور قائد الفريق البحثى فى بيان له قائلاً: "إن هذه الدراسة الرئيسية الأولى التى تظهر كيف يمكن لتغيرات صغيرة فى الجين الرئيسى المنظم أن تتسبب فى سلسلة من التأثيرات المتعلقة بالتمثيل الغذائي (الأيض) فى جينات أخرى"؛ حيث أوضح البحث أن الجين الرئيسى يسمى (K.L.F14) يقدم تصوراً جديداً لعلاج الأمراض المرتبطة بالسمنة.
وقام الباحثون فى هذه الدراسة بتحليل قرابة 20 ألف جين من عينات دهنية مأخوذة من تحت الجلد مباشرة من 400 زوج من التوأم الإناث من المملكة المتحدة. وقد وجد الباحثون علاقة بين جين (K.L.F14)، وبين التعبيرات الخاصة بالجينات الأخرى، بالإضافة إلى مجموعة من الدهون التى تؤثر على الصفات الأيضية الموجودة فى جسم الإنسان، ونسبة الكوليسترول، بالإضافة إلى مستويات الأنسولين والجلوكوز فى الدم. ولتأكيد نتائج هذه الدراسة قام الباحثون باختبار عينات الدهون من 600 امرأة أيسلندية.
ومن المثير للاهتمام أن الباحثين وجدوا أن نشاط جين (K.L.F14)، موروث من الأم، أما النسخة من الجين الموروثة من الأب لا يكون لها تأثير على البدانة والصفات الأخرى المرتبطة بها التي تناولتها الدراسة. لذا، فإن الكيفية التي يؤثر بها جين (K.L.F14) لدى الشخص الذي يمتلكه على الجينات المرتبطة به، تتوقف على النسخة الموروثة من الأم.
وتعزز النتائج الأدلة القائمة حول أن الصفات الأيضية –وتشمل كافة الخصائص التي تتراوح ما بين الوزن إلى مستويات الانسولين- مرتبطة، وأن تلك الروابط تقوم على مكونات جينية.
ويأمل الباحثون أن يساعد اكتشافهم على تحفيز القيام بدراسات أخرى في الموضوع نفسه، حتى يمكن التوصل إلى تطوير طرق علاج السمنة وأمراض التمثيل الغذائى المرتبطة بها.


اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية دراسة: جين من الأم يسبب البدانة وتصلب الشرايين والسكر

طريقه عمل اكل المطاعم ( كنتاكي _ مؤمن )

                    (منقول عن ابن مصر )
طريقه تحضير عمل اكلات المطاعم - كنتاكى - مؤمن - ماكندونالز وغيره



اكلات كنتاكى KFC , اكلات ماكدونالز , اكلات ماكدونلز , اكلات مكندولاز , وصايه , مؤمن , طريقه عمل اكلات تيك اواى , اكلات شهيه , فراخ كنتاكى , فراخ KFC , خلطات سريه كنتاكى , الخلطه السريه , الخلطات السريه , طريقه عمل الاكل الخارجى , طريقه عمل اكل تيك اواى , صور عمل اكل شهى مثل , اكلات خارجيه تك اواى

طريقه تحضير عمل اكلات المطاعم - كنتاكى - مؤمن - ماكندونالز وغيره





دجاج كنتاكي المقلي التقليدي

المقادير:
دجاجة مقطعة قطع صغيرة
كوب و نصف دقيق
بهارات إيطالية مخلوطة ومجففة (هذا النوع لا يوجد عندنا) البديل له البهارات الايطالية المتوفرة عندنا
كيس شوربة طماطم مجففة السريعة (ماجي او أي نوع) تجديها في السوبر ماركت
2 بيضة مخفوقة جيدا
ثلثين كوب حليب
زيت للقلي يغطي حوالي نصف انش من المقلاة
الطريقة :
نخلط الحليب و البيض ونضعه جانبا
نخلط الدقيق و البهارات الإيطالية و مغلف الشوربة المجفف
نغمس الدجاج في الحليب ثم خليط الدقيق ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة او ساعة
ثم يقلي لمدة من 25 – 30 دقيقة مع التقليب عدة مرات ثم يجفف من الزيت و يقدم



كنتاكي كول سلو


المقادير:
4 اكواب كرنب مقطع صغير
ربع كوب جزر مبشور
ثلث كوب سكر
نصف ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
ربع كوب حليب
نصف كوب مايونيز
ربع كوب butterlk تجديها في السوبر ماركت عند الأجبان و الزبدة
ملعقة طعام و نصف خل ابيض
2 ملعقة طعام و نصف عصير ليمون
الطريقة :
نقطع الكرنب والجزر صغير جدا ثم في وعاء كبير نخلط بقية المقادير جيدا ونخفقها الى ان تصبح ناعمة ونخلطها مع الجزر والكرنب ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الاقل
ملحوظة : هذه الوصفة موجودة ايضا في المنتدى جزا الله صاحبتها خير



طريقة الكول سلو هارد روك كافيه

المقادير:
كوب مايونيز
3 ملاعق طعام خل ابيض
2 ملعقة طعام + 2 ملعقة صغيرة سكر ناعم
2 ملعقة طعام حليب
رشة ملح
8 اكواب كرنب مقطع
نصف كوب جزر مبشور
الطريقة :
نخلط جميع المقادير في الخلاط الى ان يصبح ناعما ماعدا الجزر و الكرنب
نضيف الكرنب والجزر ونخلط جيداونغطيها ثم نضعها في الثلاجة لمدة يوم
الوجبة تكفي من 8-6 اشخاص



طريقة عمل صوص ماكدونلدز بج ماك Big Mac

المقادير:
نصف كوب مايونيز
2 ملعقة طعام صلصة فرنسية
4 ملاعق صغيرة خيار مخلل مقطع صغير وليس شديد الملوحة
ملعقة طعام بصل ابيض مهروس
ملعقة صغيرة خل ابيض
ملعقة صغيرة سكر
ثمن ملعقة صغيرة ملح
الطريقة :
نخلط جميع المقادير جيدا في وعاء صغير
نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة عدة ساعات مع التقليب كل فترة حتى يمتزج الطعم جيدا
الصوص يملئ حوالي كوب



تبيلة البرجر لماكدونلدز

المقادير:
4 ملاعق طعام ملح
2 ملعقة طعام MSG
ملعقة صغيرة فلفل
ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة
تخلط المقادير جيدا ويتبل بها اللحم المفروم ويشكل دوائر و يوضع في الثلاجة على الأقل لمدة ساعة




طريقة عمل الماك تشيكن Mac Chicken

المقادير:
زيت للقلي
بيضة
كوب ماء
2/3 كوب دقيق
2 ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة بودرة بصل
بهارات مخلوطة إيطالية
ربع ملعقة صغيرة فلفل
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة
4 صدور دجاج فيليه
خبز برجر بالسمسم
خس مدور



اكله تشيكين صوص

المقادير:
ربع كوب مايونيز
نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل
تخلط جيدا وتوضع بالثلاجة لحين الاستخدام
الطريقة :
نخفق البيضة و نخلطها مع كوب الماء في وعاء عميق
نخلط الدقيق والملح و الفلفل والبهارات وبودرة البصل و الثوم في كيس بلاستيكي جيدا
نقطع الصدور ونضغط عليها حتى تصبح بسمك حوالي ربع أنش ودائرية الشكل
نضع الدجاج في الكيس البلاستيكي ونهز جيدا حتى يختلط بالمكونات ثم نغمسه في خليط البيض ثم مرة أخرى نضعها داخل الكيس ونهز حتى تختلط بالدقيق المخلوط جيدا ونضع الكيس المغلق في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ونحتفظ بخليط البيض ونغطيه ونضعه في الثلاجة
ثم عند الطهي نغمسها في البيض مرة أخرى والدقيق نسخن الزيت الحار ونقليها الى ان تصبح ذهبية اللون و مقرمشة ثم نضعها على ورق خاص لامتصاص الزيت
نحمص الخبز قليلا حتى لا يتففت منا نضع ملعقة من خليط المايونيز على الخبز ثم الخس المقطع صغير ثم الدجاج ويقدم ....




ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز Chicken McGrill Sanwich
المقادير:
صدور دجاج فيلية
خبز برجر بالسمسم
خس – طماطم شرائح – مايونيز
التتبيلة :
نصف كوب ماء
ربع كوب زيت نباتي
2 ملعقة طعام جبنة بارميزان مبشورة جيدا
مكعب ماجي
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
ثمن ملعقة صغيرة بابريكا (بودرة فلفل احمر حلو) تلاقيها بالسوبرماركت في ركن البهارات
الطريقة :
نخلط جميع المقادير وننقع الدجاج مع عمل شقوق بالشوكة في صدور الدجاج حتى يتشرب الخليط جيدا ثم نضعه عدة ساعات بالثلاجة
نحضر الشواية او شواية المطبخ ونحمص الخبز قليلا ثم نضع الدجاج ونتركه لمدة من 8-5 دقائق مع التقليب مرة واحدة الى ان ينضج
ثم نحضر الخبز و عليه ملعقة طعام مايونيز ثم الخس المقطع صغير وشرائح الطماطم الرفيعة وعليها الدجاج ويقدم
ملحوظة : من أسرارهم انهم عند الانتهاء من تحضير الساندويتش يقوموا بلفه بورق خاص و يتركوه دقائق قليلة ثم يضعوه مرة أخرى في المايكرويف لمدة 20 ثانية بالورق الملفوف و يقدم ..
ملحوظة : اذا لم توجد شواية ممكن تحمير الدجاج بالمقلاة مع قليل من الزيت..
وللحديث بقيه
هني وعافيه



طريقة عمل البطاطس في مكدوندلدز French Fries

المقادير:
أخواتي بعد معرفتي لطريقة عمل البطاطس عندهم أيقنت تمام عدم التعامل معهم او مع أي مطعم يقدم الوجبات السريعة فالبطاطس عندهم تنقع لا مشكلة في ذلك ولكن أن تقلى في سمن ويستخدم سمن كريسكو لهذا الغرض والمصيبة الأكبر انهم يخلطوا السمن مع دهن الناتج من عملية طبخ البرجر وهذا ما يعطيها الطعم المميز يعني سمنة و أمراض لا حد لها
ونسأل بعد ذلك لماذا أصبنا بالتخمة و أمراض العصر أصبحت قلوبنا ضعيفة لا يوجد قول غير الله المستعان
طريقة عمل البطاطس بعد تنقيحها
بطاطس
ربع كوب سكر
2 ملعقة طعام corn syrup
نصف كوب ماء حار
طبعا المقادير تختلف حسب كمية البطاطس
نخلط جميع المقادير جيدا ونتأكد من ذوبان السكر جيدا ثم ننقع البطاطس المقطعة بالخليط لمدة نصف ساعة بالثلاجة ثم تقلى بالزيت الحار وتقدم فورا...

احداث اغتيال بن لادن بالتفصيل

قد يسارع كثيرون لمطالبة الولايات المتحدة باعتذار رسمي عن أحدث ما تم الكشف عنه، وهو أن قوة خاصة تابعة للبحرية الأمريكية أطلقت اسم عاصمة عربية على كلب رافق بعض عناصرها حين اقتحموا المجمّع السكني لبن لادن فجر 2 مايو/أيار الجاري وقتلوه مع 4 آخرين.

هذه المعلومة الواردة الأربعاء 18-5-2011 في معظم وسائل الإعلام الأمريكية، وغيرها، مصدرها مسؤولون أمريكيون كشفوا ليل الثلاثاء عن معلومات جديدة حول العملية التي ما زالت بعض ملابساتها المهمة غامضة وتحتاج إلى توضيح نهائي، وأهمها صورة زعيم تنظيم "القاعدة" السابق وهو قتيل.

البيت وسوره الخارجي

ومن المعلومات الجديدة عن "عملية رمح نبتون" كما هو اسمها المستمد من أحد كواكب المجموعة الشمسية، أن عناصر فرقة "نيفي سيل" الخاصة "عثروا بعد موته على رشاشه ومسدسه من دون أن يلمسهما، وكانا على رف داخل غرفة نومه" أي أنه لم يشهر سلاحه للدفاع عن نفسه، بل كان بملابسه الداخلية تقريبا حين أصابته رصاصتان قاتلتان، وهو نفي لرواية سابقة قالت إن قرار قتله سريعا كان خشية أن يكون متمنطقا في خصره بحزام ناسف.

الجديد أيضا أن 5 طائرات هليكوبتر شاركت في العملية، التي شارك فيها "كايرو" ككلب ضروس، اثنتان منها طراز بلاك هوك وعلى متنهما 23 عنصرا، إضافة إلى مترجم (غير معروف من أي لغة) كما والكلب "كايرو" وهو ذو أنياب اصطناعية طاحنة ومدرب على مطاردة الفارين، إلى جانب 3 طائرات من طراز شينوك.

ولم تشارك "شينوك" التي كان على متنها 24 عنصرا، بالعملية مباشرة، بل هبطت في منطقة جرداء بعيدة عن المجمّع السكني ثلثي المسافة بين قاعدة "باغرام" الأفغانية في جلال آباد، حيث أقلعت الطائرات، وحيث مسكن بن لادن في مدينة أبوت آباد بالشمال الباكستاني، أي 85 كيلومترا تقريبا عن البيت، لتكون مستعدة للاقلاع ثانية والتدخل فيما لو احتاج عناصر "نيفي سيل" إليها.

قاتل بن لادن كان خلفه ثم أقبل أمامه وقتله

وحدث حين وصول البلاك هوك أن إحداهما تعطلت أو أصيبت، فتحطمت معظمها عند الجدار الثاني الداخلي للمجمّع السكني المحاط بسور خارجي، من دون أن يصاب من كان على متنها بأذى عنيف، وهو ما أفقد الفرقة عنصرا مهما في خطتها، وهو مفاجأة بن لادن بالهجوم وسط الظلام، باعتبار أن الهليكوبتر الثانية كانت ستهبط على سقف المجمّع، أي تماما فوق الطابق الثالث حيث يقيم بن لادن، ومنه كان عناصرها سيدخلانه من طابقه الأعلى بينما عناصر الهليكوبتر الأولى كانوا سيقتحمون المكان من طابقه الأرضي بعد السيطرة على بيت الضيوف.

لكن تحطم الأولى اضطر الفرقة إلى تغيير خطتها الأساسية إلى ثانية بديلة، فهبطت الطائرة السليمة في أرض المجمّع، وفيها جدار يفصل مقر الضيوف عن بيت بن لادن، وعبر الأرض قام 19 عنصرا بالتحرك للتنفيذ، ففجروا عبوة أحدثت فتحة في الجدار مروا منها إلى حيث بيت بن لادن، وسيطروا عليه طابقا بعد آخر مفجرين العبوات في الأبواب للدخول.

لم يواجههم إلا واحد من ساكني بيت الضيوف، وهو إما الباكستاني طارق أو شقيقه أرشاد خان، وبرصاصة وحيدة أطلقها كيفما كان ولم يصب بها أحدا، وسريعا تم إعطابه صريعا بالرصاص، ومن بعده شقيقه ثم زوجة أحدهما. ثم سقط الرابع في مسكن بن لادن، وكان نجله الذي يقال إن اسمه خالد، قتيلا في الطابق الثاني، وعلى مرأى من أبيه الذي أطل على ما يحدث من حيث يقيم بالطابق الأخير، فأطلقوا عليه رصاصة من سلم الطابق الثاني لم تصبه وهو ينسحب من المكان مسرعا إلى غرفة نومه، فأغلق بابها ولاذ بالصمت.

لحقوا به، وتوجه 3 منهم مهمتهم في أساس الخطة تصفيته أو اعتقاله، ففجروا عبوة صغيرة عند باب غرفة نومه المؤصد واقتحمها اثنان، وبقي الثالث خارجها يرصد المكان، وحدث كل شيء وسط ولولة نسائية وصراخ داخل الغرفة، ولم يكن سوى من زوجة بن لادن، اليمنية أمل عبد الفتاح، ومن ابنتها صفية، وعمرها 12 سنة.

ووجد العنصران أن الأم وابنتها تعترضان توجههما إلى حيث كان الأب والزوج واقفا خلف المشهد الأمامي، فتوجه أحدهما خلفه للسيطرة عليه ومنعه ربما من أي تحرك، في وقت أسرع الثاني إلى طرح الفتاة أرضا وشل الأم برصاصة أطلقها على فخذها فتكوّمت في أرض الغرفة كدجاجة مذبوحة.

كل ما حدث ذلك الفجر كان وسط ظلام لم يكن كاملا، لأن العنصرين كانا مزودين بفلاشات ضوئية وكاميرات في خوذتيهما أنارت أمامهما المشهد بالكامل، وبثت الذعر أيضا، عندها تقدم الثاني من خلف بن لادن وأصبح أمامه من الجانب الأيسر تقريبا، وأطلق عليه رصاصة استقرت بين أعلى عينه اليسرى والأذن، ثم عاجله بثانية حاسمة في الصدر.

بسترة مضادة للرصاص ونظارات للرؤية الليلية

شعار المارينز: مرساة وبندقية ورمح نبتون المثلث

في هذه الأثناء كان المترجم، ومعه الكلب "كايرو" الضروس، خارج الجدار الداخلي للمجمّع، يرصد من قد يفر من بين 19 شخصا كانوا يقيمون هناك، بحيث يطلق وراءه الكلب المزود بكل ما هو ألكتروني حديث، بحسب معلومات عن "كايرو" راجعتها "العربية.نت" في مفصل معلوماتي آخر عن العملية التي لم يشارك فيها سواه بين 2000 كلب متنوع التدريب والأنواع تملكها قوات المارينز، و"كايرو" هو أفضلها في المطاردات.

نقرأ عن "كايرو" البوليسي أنه من فصيلة شيبرد، المعروفة باسم "كلاب الراعي الألماني" شعبيا، وهو من الأفضل للمطارة والإمساك، مع ذلك اقتلعوا بعض أضراس "كايرو" وأنيابه المهمة وزرعوا مكانها أخرى مصنوعة من معدن التيتانيوم، كلفة الواحدة منها مع الزرع 2000 دولار، بحيث أصبحت كالخناجر وأكثر، إلى درجة أنه كان قادرا على غرز أنيابه في سترة مضادة للرصاص وتمزيقها كما صفحة مجلة أو قميص عادي.

ويخيف الكلب من يحدق فيه، لأن منظر التيتانيوم، وهو معدن أبيض شديد اللمعان، يجعل أسنانه وأنيابه تبدو أكثر غرابة ووحشية لمن يراه. كما أن "كايرو" نفسه كان مزودا بسترة مضادة للرصاص وطعنات الخناجر والسكاكين.

وفي تلك العملية ثبتوا على عينيه نظارتين ليرى بالأشعة تحت الحمراء، وهي من شركة اسمها K9 تزود قوات المارينز بما يحمي كلابها. مع ذلك يقال إن أحد أبناء بن لادن، اسمه حمزة وعمره 22 سنة، كان في المكان وقت الهجمة التي انتهت بعد 45 دقيقة، واستطاع الفرار.

طائرات فائقة التطور رصدت بن لادن

وهناك جديد آخر ذكرته الأربعاء ايضا صحيفة "واشنطن بوست" وهو أن طائرات تجسس من دون طيار تابعة لوكالة الاستخبارات المركزية الاميركية (سي. آي. ايه) قامت بعشرات المهمات السرية في باكستان لجمع معلومات حول مجمّع بن لادن السكني بتحليقها فوقه طوال أشهر سبقت قتله.

وأوضحت الصحيفة، نقلا عن مسؤولين أميركيين كبار، أن الطائرات كانت فائقة التطور وحلقت على ارتفاع عال من دون رصدها وقامت بتصوير أفلام فيديو فائقة الدقة تحضيرا للعملية.

كما استخدمت "سي. آي. ايه" أقمارا اصطناعية وأجهزة تنصت واستعانت بعناصر استقروا في منزل محاط باجراءات أمنية في مدينة ابوت، وفيما بعد قامت طائرات التجسس بنقل وقائع الهجوم على مقر بن لادن والتي تابعها الرئيس اوباما وفريق الامن القومي في البيت الابيض بشكل مباشر.

واوضح المسؤولون الأميركيون للصحيفة أن طائرات من دون طيار، طراز "بريداتور" وغيرها من طائرات المراقبة، كانت عرضة للرصد من الرادارات الباكستانية وآنظمة المراقبة الأخرى في المنشات العسكرية والنووية الواقعة على مقربة من مجمع بن لادن فيما لو استخدامها، لكن الطائرات الي تحدثت عنها "واشنطن بوست" وهي على الارجح من طراز ار "كيو-170 سنتينيل" وتنتجها شركة "لوكهيد مارتن" الشهيرة، يمكنها أن تصور من زوايا جانبية في جميع الاتجاهات، وليست في حاجة بالتالي الى التحليق مباشرة فوق هدفها.

سيف العدل المصري يتولي قياده العمليات في تنظيم القاعده

أعلن خبير بشؤون تنظيم القاعدة أن الجهادي المصري سيف العدل يقوم بدور قائد عمليات مؤقت للتنظيم إلى حين التعيين المتوقع لنائب زعيم القاعدة أيمن الظواهري خلفا لأسامة بن لادن، بحسب تقرير لوكالة رويترز الأربعاء 18-5-2011.

وقال نعمان بن عتمان، وهو معاون سابق لابن لادن ويعمل الآن محللا لدى مؤسسة كويليام البحثية البريطانية، إن سيف العدل يقوم في الواقع بدور قائد مؤقت بينما يقوم التنظيم بجمع تعهدات مبايعة للظواهري.

ويقول مدعون أمريكيون إن العدل من القادة العسكريين البارزين لتنظيم القاعدة، وإنه ساعد في تخطيط التفجيرات التي استهدفت سفارتي الولايات المتحدة في نيروبي ودار السلام في عام 1998، وأقام معسكرات تدريب للقاعدة في السودان وأفغانستان في التسعينات.

ولم يرد على الفور تأكيد مستقل للنبأ الذي قال بن عتمان إنه استمده من اتصالاته مع أوساط جهادية.

وأضاف بن عتمان أن الدور الذي اضطلع به سيف العدل في القاعدة الآن ليس دور قائد عام، وإنما مسؤولية محدودة تتعلق بشؤون العمليات والنواحي العسكرية.

وأضاف أن تعيين قائد مؤقت يأتي عقب ما أبداه الجهاديون على شبكة الانترنت من قرب نفاد صبرهم حيث إنهم يشعرون بقلق بالغ من التأخر في الإعلان عن خليفة بن لادن.

وأكد بن عتمان، الذي عرف العدل شخصيا حينما شاركا في الجهاد في افغانستان، أن العدل كان يشغل بالفعل دورا قريبا من رئيس الأركان حتى قبل وفاة ابن لادن في غارة أمريكية في باكستان في الثاني من مايو/ آيار.

وقال بن عتمان، وهو قائد سابق من الجماعة الإسلامية الليبية المقاتلة التي حاولت الإطاحة بالزعيم الليبي معمر القذافي في التسعينات لكنها فشلت، إن جمع تعهدات بمبايعة الظواهري من الجماعات والفروع المترامية الأطراف يستغرق بعض الوقت.

ويعتقد أن العدل فر إلى إيران بعد الغزو الأمريكي لأفغانستان بعد هجمات ١١ سبتمبر/ أيلول عام 2011 على الولايات المتحدة.

وذكرت وسائل إعلام عربية أن السلطات الإيرانية أفرجت عنه من الحبس قبل نحو عام، وأنه عاد إلى منطقة الحدود بين أفغانستان وباكستان

الرجل الذي انتبه لقوه الشعب المصري

مع نهايات القرن الثامن عشر كانت مصر محط نزاع بين المماليك والعثمانيين، والفرنسيين والإنجليز، وقد أغفل جميعهم قوة مؤثرة، وهى قوة الشعب المصرى، فيما انتبه لها رجل واحد فقط فعمل على التقرب منها والاستقواء بها، ولم يكن هذا الرجل سوى محمد على ذلك الجندى الألبانى الذى وفد إلى مصر فى القوة الألبانية التى كانت ضمن الجيش العثمانى، ولمن لا يعلم فإنه فى ١٤ يوليو جرت مواجهة حربية بين الفرنسيين والعثمانيين (معركة أبوقير البرية)، وكان محمد على بين صفوف العثمانيين الذين دحرهم نابليون، وقتل الكثيرين فيما قفز كثيرون منهم بأنفسهم فى البحر ليصلوا إلى الأسطول الإنجليزى، وكان ممن كادوا يغرقون محمد على وأنقذه الإنجليز، حيث قدر له أن يحكم مصر ويلعب أخطر دور فى تاريخها.
أما سيرته فتقول إنه ولد فى قولة وكان أبوه إبراهيم أغا، رئيس حرس الطريق، وكان له سبعة عشر ولدا لم يعش منهم إلا محمد على، ومات عنه وهو صغير ثم ماتت أمه فكفله عمه طوسون الذى مات بدوره، فكفله الشوربجى حاكم قولة وصديق والده وأدرجه فى الجندية، فأبدى شجاعة وبسالة وتفانياً، ثم زوّجه من سيدة غنية وأنجبت له إبراهيم وطوسون وإسماعيل (على اسم أبيه وعمه وراعيه)، وحين أرسلت الدولة العثمانية جيشاً إلى مصر لانتزاعها من الفرنسيين كان محمد على نائبا لرئيس الكتيبة الألبانية،
فلما عاد رئيسها لقولة صار هو قائدها، وفى ١٨٠٢ تولى خسرو باشا حكم مصر، وتآمر محمد على ورئيسه طاهر باشا أرناؤوط على خسرو، وأوعزا للجند بأن يطالبوا برواتبهم المتأخرة، وتطور الأمر إلى تمرد فضربهم خسرو بالمدافع من القلعة فاقتحم الألبان القلعة وهرب خسرو، ثم جاء على الجزايرلى والياً على مصر فى ١٨٠٤، ثم خورشيد باشا الذى اصطدم بمحمد على، واندلعت ثورة من الضباط والجند والشعب ضده، وتم عزل خورشيد باشا وتولية محمد على باشا فى مثل هذا اليوم ١٧ مايو ١٨٠٥ ليحقق طفرة حضارية فيها، فأنشأ المدارس فى كل التخصصات وأوفد البعثات التعليمية لأوروبا وأنشأ جيشاً قوياً، وفرض سيطرته على منابع النيل ودعم العمق الاستراتيجى لمصر ودحر الوهابيين، وفتح السودان، وأنشأ المطابع وحفر الترع وأقام القناطر وازدهرت الصناعة والزراعة وعبّد الطرقْ إلى أن توفى فى الثالث من أغسطس ١٨٤٩.

شعب غاضب يتحرك ويتقاسمون كعكة لم تنضج بعد،

نقلا عن العدد الأسبوعىأنت تعرف بالقطع ماذا قال النبى الكريم صلى الله عليه وسلم فى حديثه الشريف، عن أبى سعيد الخدرى رضى الله عنه قال رسول الله صلى الله عليه

وسلم (أفضل الجهاد كلمة حق عند سلطان جائر)، والحاكم له بطانتان، بطانة السوء تلك التى تزين له شر ما يرغب، وبطانة خير التى لا تخاف فى الله لومة لائم ولا تتردد فى أن تعلن كلمة الحق، حتى وإن وضعت رقابها تحت مقصلة الإعدام.

وأسأل هنا، باسم الله ثم باسم الوطن، هل كلمة الحق عند شعب غاضب يتحرك بعض أبنائه فى جموح هادر فيتبادلون العنف بالعنف، والدم بالدم، ويتقاسمون كعكة لم تنضج بعد، ولا ينظرون إلى حسابات الحاضر والمستقبل، ولا يعترف حفنة منهم بالقانون، ولا يرون سبيلا لأحلامهم السياسية ومطالبهم الفئوية أو انتماءاتهم الدينية إلا بالخروج إلى الشارع، ورفع المصاحف على أسنة الرماح، أو رفع الأناجيل على أطراف الصلبان الخشبية، هل تتساوى كلمة الحق هنا فى منطقها الجهادى مع كلمة الحق عند سلطان جائر؟

إذا وافق علماء الإسلام على فتوى تساوى بين كلمة الحق عند سلطان ظالم، وكلمة الحق عند شعب يظلم نفسه بنفسه، فإننى أود أن أقرأ عليك بعض كلمات الحق التى ينبغى علينا أن نرددها اليوم فى كل موقع، وأن نواجه بها إخواننا فى كل مكان، قبل أن تموت مصر دون أن تقرأ الشهادتين، وقبل أن ندفن مستقبلا ولا نقرأ الفاتحة على أرواحنا جميعا..

أقول لك.. كلمات أظنها حقا.. وأرجو منك أن تراها كذلك..

◄ لا يمكن لمصر أن تلعب دورا إقليميا على الصعيدين العربى والإفريقى وهى لا تزال تتسول القروض الخارجية لتعويض خسائر الموازنة العامة.

◄ حكومة الدكتور عصام شرف تنفق من الاحتياطى النقدى الدولى لمصر وإذا استمرت الحال على هذا النحو فلن يعلو صوت الثورة والحرية أبدا، لأن صوت الجياع وحده سيعلو فوق أصوات الجميع.

◄ حكومة الدكتور عصام شرف عامرة بالخبرات الوظيفية، لكنها حكومة تنقصها السياسة وتعانى من فقدان شجاعة المواجهة، نحن فى حاجة إلى رجال سياسة يفهمون فى فنون الكلمة، لا إلى رجال إدارة لا يعطون للكلمات معانيها، لا إلى رجال إدارة لا يفهمون إلا فى اتباع الروتين.

◄ بعض وزراء حكومة شرف يخدعون الناس بكلام أكبر من طاقاتهم، كالحديث عن الاكتفاء الذاتى من القمح، أو عن دخول مصر نادى الدول العظمى خلال بضع سنين، الكلام هنا يمكن أن يفجر إحباطا إن لم يكن مستندا إلى دراسات علمية وتخطيط حكيم.

◄ لاحظ أن المزيد من الاتهامات للجيش والاشتباك مع ضباط القوات المسلحة فى الشارع يعنى أننا نطلق الرصاص على حائط الصد الوحيد للثورة، وحائط الصد الوحيد ضد انهيار مصر بالكامل.

◄ الديمقراطية لا تعنى أن يحكم الشعب نفسه بنفسه من الشارع، بل تعنى أن يفوض الشعب فريق لإدارة البلاد ثم يكون للشعب الحق فى أن يحاسب هذا الفريق كلما حل موعد الانتخابات، أما أن يتصور البعض أن الديمقراطية تسمح لهم بأن ينتزعوا حقوقهم بأيديهم فهذا يعنى أن الصومال هى أعظم البلاد الديمقراطية فى العالم، لأن كل جماعة مسلحة تحصل على ما تريده بالرصاص.

◄ لا يمكن أن نناضل من أجل المصالحة الفلسطينية قبل أن نناضل من أجل المصالحة بين الشرطة والناس وعودة الأمن إلى الشوارع.

◄ لا يمكن أن نحرر فلسطين من الاستعمار الإسرائيلى بمسيرات الزحف إلى الحدود، قبل أن نحرر مصر من طغيان البلطجة والعنف بلا حدود.

◄ لا يمكن أن نحقق الحرية لمصر قبل أن نحترم القانون أولا، ولا يوجد أى احترام للقانون إن كانت الاعتصامات أمام ماسبيرو، أو أمام مجلس الوزراء تعطل المرور فى الشارع، تعطيل المرور عمل ضد القانون، وضد الحرية.

◄ استمرار اعتصام الأقباط ومظاهراتهم فى الشارع خطأ، والمثقفون الأقباط الذين يؤيدون هذه المظاهرات لا يحترمون القانون، ولا يقدرون العواقب الهائلة لانفجار حالة العصيان المدنى على أسس دينية.

◄ أفهم حالة الخوف التى تجتاح الأقباط وكثيرا من المثقفين المدنيين من التيار السلفى، لكن لا أفهم أن يطالب هؤلاء بإقصاء السلفيين خارج المشهد نهائيا، هذا النهج يمثل تطرفا يؤثر على مستقبل مصر، الحل هو بناء جسور للحوار حول مستقبل وطن واحد، فكيف يؤمن بعض المثقفين بالحوار مع إسرائيل ولا يؤمنون بالحوار مع السلفيين.

◄ السلفيون أيضا فى حاجة إلى إعادة ترتيب الأولويات، فمصر أهم كثيرا من كاميليا وعبير، والإسلام أضاء العالم على القاعدة القرآنية العظيمة ( ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك)

◄ استمرار الاعتماد على وزارة الداخلية ورجال الشرطة فى الأزمات السياسية يعنى أننا نطبق نفس السياسة التى اتبعها نظام مبارك وحكومات الحزب الوطنى، أى أن تصلح الشرطة ما تفسده السياسة، فتنهار الشرطة وتنهار السياسة.

◄ فرق كبير أن تعمل من أجل الثورة أملا فى أن تتقدم مصر، وأن تنافق الثورة بلا هدى أو بصيرة، أملا فى أن تتقدم أنت أمام كاميرات التليفزيون، أو أن تطرح نفسك فى سباق انتخابات البرلمان أو الرئاسة.

◄ قلت لك قبل الثورة، إن الأمن لا يمكن أن يكون بديلا عن الحرية، والآن أقول لك إن الحرية وحدها لا يمكن أن تكون بديلا عن الأمن، الحل هو الأمن والحرية معا.