الصحه في البقدونس

تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً

... ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,
ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,
واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعربها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبرأفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.
 

الجلسة العائلية

التى تجمع شمل الأسرة تنتهى إلى التفاف الجميع غالبا أمام التليفزيون، وينسحب الأطفال غالبا إلى الكمبيوتر، لممارسة ألعابهم وينهمك الكبار فى مشاهدة الفيلم أو المباراة أو برامج التوك شو، أو حتى المصارعة الحرة.

وعدد قليل من الأسر تميل إلى القراءة والنهم المعرفى وتعويد أطفالهم على القراءة والاطلاع.
وقد يربط الأبوان أولادهما بعدد من المجلات التى تناسب سنهم، وتحرص سنويا على اصطحابهم لمعارض الكتب والمكتبات.

والأب الذى يشترى الجريدة اليومية يدفع أولاده إلى قراءتها بدافع التعود فى البداية، ثم الإدمان المحمود وهناك من الآباء من يجيد حل الكلمات المتقاطعة، وبالتالى فإن فضول الأولاد يدفعهم لمشاركة الأب فتعم الفائدة.

إن الأسرة التى تغرس فى أولادها حب القراءة تحصد لأولادها درجات دراسية مرتفعة لأن حصيلة الاطلاع والمعرفة لن يكون إلا تقوية للمعلومات العامة وإثراء للغة العربية ومعانى كلماتها وفى المرحلة الثانوية فإن أحد الأسئلة فى اللغة الإنجليزية يعتمد على الإلمام الثقافى بالأماكن والأشخاص والوظائف المختلفة ويأتى موضوع التعبير معتمدا على الثقافة بالأحوال المجتمعية السائدة.

وأكثر ما لفت نظرى هو إصرار بعض الآباء على تفريغ أولادهم لمذاكرة المناهج المقررة فقط دون السماح بقراءة موضوعات تخرج عن هذه المناهج بحجة أن ذلك مضيعة للوقت وأنه لا وقت لقراءة الصحف والمجلات أو مشاهدة نشرات الأخبار والبرامج السياسية وحتى مقابلة الأصدقاء والتنزه معهم يكون فى الأجازة فقط.

وهذا مبدأ خاطئ يفرز شابا انطوائيا لا يعرف عن الحياة إلا القليل ؛ وقد يصادفك نموذج لهؤلاء الذين أوصدوا على أنفسهم الأبواب طلبا للعلم فقط وعندما تخرجوا وخرجوا إلى الحياة أصبحوا أشد حاجة إلى التعلم من جديد لفنون الحياة التى افتقدوها ؛ فتجد الطبيب الحاذق، ولكنه لا يجيد فن التعامل مع مرضاه.

وقد تفاجأ الزوجة بزوجها صاحب المكانة العلمية العالية والسمعة الطيبة أنه لا يعرف شيئا عن فنون الحياة الزوجية وما يزرعه الآباء يحصده الأبناء.
علينا أن ندرك قيمة الإنسان كمخلوق اجتماعى وتفاعله مع الآخرين، وأن نؤمن بأهمية التواصل الاجتماعى بشتى ألوانه.

إن الطفل عندما يولد يخرج إلى الحياة ويبدأ فى التعرض لمظاهر التلوث تدريجيا ويعمل جهازه المناعى على حمايته ولو وضعناه فى غرف معقمة وأطعمناه بأنقى الأطعمة والمشروبات فإنه سيعيش معزولا فى غرفته المعقمة عن المجتمع لأنه لو خرج إليهم سيصاب بالتلوث وتتعرض حياته للخطر، وإذا سمح للآخرين بالدخول إليه فسوف يلوث مكان إقامته.

قصة حب جميلة جدا

 

 

قصة حب جميلة جدا

كان هناك شاب وفتاة تعرفا على بعضيهما من النت
بدات بينهما الصدا...قة
ثم تحولت الصداقة الى اعجاب
... ... ... ... ... ثم الاعجاب الى اهتمام
... ثم الاهتمام الى حب ولكن حب حقيقى دون ان يرى كلاهما الاخر
طلب الشاب من الفتاة ان يراها
وافقت الفتاه ان تنتظره فى الحديقة العامة وتمسك فى يديها
ورده حمراء
ولكن اشترطت انه اذا لم يعجب بها ان يمشى دون ان يعرفها
بنفسه
وافق الشاب وجاء اليوم الموعود
ذهب كلاهما الى هناك وعندما وجد الشاب الورده الحمراء نظر
للفتاه فوجدها شديدة القبح فتراجع سريعا خلف الشجرة واخذ
يبكى من شدة حبه لها
ولكنه مسح دموعه وتذكر اخلاقها ورقتها فوقف خلفها وقال انا
الشاب الذى يحبك التفتت الفتاه وقالت وانا لست الفتاه التى
تحبك ولكنها تقف مختبئه هناك
نظر الشاب فوجد فتاه شدييييييدة الجمال والرقه
فقالت الاخرى هى من طلبت منى ان اجلس هنا حتى تختبر حبك
لهاقصة حب جميلة جدا

كان هناك شاب وفتاة تعرفا على بعضيهما من النت
بدات بينهما الصدا...قة
ثم تحولت الصداقة الى اعجاب
... ... ... ... ... ثم الاعجاب الى اهتمام
... ثم الاهتمام الى حب ولكن حب حقيقى دون ان يرى كلاهما الاخر
طلب الشاب من الفتاة ان يراها
وافقت الفتاه ان تنتظره فى الحديقة العامة وتمسك فى يديها
ورده حمراء
ولكن اشترطت انه اذا لم يعجب بها ان يمشى دون ان يعرفها
بنفسه
وافق الشاب وجاء اليوم الموعود
ذهب كلاهما الى هناك وعندما وجد الشاب الورده الحمراء نظر
للفتاه فوجدها شديدة القبح فتراجع سريعا خلف الشجرة واخذ
يبكى من شدة حبه لها
ولكنه مسح دموعه وتذكر اخلاقها ورقتها فوقف خلفها وقال انا
الشاب الذى يحبك التفتت الفتاه وقالت وانا لست الفتاه التى
تحبك ولكنها تقف مختبئه هناك
نظر الشاب فوجد فتاه شدييييييدة الجمال والرقه
فقالت الاخرى هى من طلبت منى ان اجلس هنا حتى تختبر حبك


الحب ليس لجمال المظهر بل لجمال الرووح ♥♥

تصغير هذه المشاركة

الايدي من اجزاء الجسم الهامه والتي يرها منا الجميع , لذلك لابد من الحفاظ علي مظهرها باستمرار . وعندما نقابل اي شخص نمد ايدينا لنسلم عليه وفيما يلي الطريقه المثلي للمحافظه علي جمال ونضاره  اليد  :

قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد, فالميلانين يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من فرص دباغته وللتخلص من المفاصل الداكنة إليك بعض العلاجات البسيطة.
1- عليك فرك أصابعك كل يوم بعد الحمام ويعتبر هذا علاج بسيط للتخلص من اللون الداكن للمفاصل 
2- و يمكنك استخدام اللوف لإزالة الجلد الميت مع وضع مرطب بعد الغسل لتجنب جفاف الجلد.
3-يعتبر الليمون أيضا هو أحد المقومات الفعالة لتفتيح منطقة مفاصل الأصابع و فرك شريحة على الأصابع لمدة 5-8 دقائق كل يوم.
4- إضافة مزيج من عصير الليمون مع السكر وفركهم على المفاصل الداكنة,مع وضع بعض الكريم المرطب.
5-كريم حليب آخر هو البيت علاج سهل للتخلص من المناطق الداكنة مع تدليكها بكريم وتترك لمدة 9-10 دقائق ثم فركها بشريحة ليمون ثم تشطف بالماء البارد.
6- يمكنك استخدام اللبن هو من عوامل التبييض الطبيعية الذي يخفف البشرة الداكنة مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون ووضعها على المفاصل و تركها لمدة 10-15 دقيقة، واشطفيه بالماء الدافئ.
نفعنا الله واياكم والله المستعان علي ما تصفون .

تأثيرات الشاي الأخضر علي كبار السن

الأخضر كمشروب لتحسين الصحة

اهم مكونات الشاي الخضر :
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد كيماوية مقاومة للأكسدة خاصة تلك التي تعرف بـ PGCG التي يمكن أن تمنع عطب خلايا الجسم الذي يتسبب في الأمراض.
اراء الباحثون :
وقام الباحثون بدراسة تأثيرات الشاي الأخضر على كل شيء مثل نسبة الكولسترول وبعض أمراض السرطان ولم يتوصلوا بعد لنتائج حاسمة.

وفي هذه الدراسة، تساءل الباحثون اليابانيون على مسألة مختلفة: هل الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر بشكل منتظم تقل لديهم مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والعجز عن الحركة بتقدمهم في العمر؟ وتمت متابعة ما يقرب من 14 ألف شخص بالغ ممن تزيد أعمارهم عن 64 عاما ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر كانوا أقل عرضة للإصابة بالعجز عن أداء بعض المهام عبر 3 سنوات من المتابعة.

وتعني الدراسة بهذا العجز عدم القدرة على ممارسة بعض النشاطات اليومية مثل الذهاب للمحال التجارية للتسوق أو القيام بالأعمال المنزلية أو القيام ببعض الحاجات الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.
ماهي مواصفات من يتناولون الشاي الاخضر :
وتبين أن حوالي 13% من الأشخاص الذين يتناولون أقل من قدح من الشاي الأخضر كل يوم أصبحوا عاجزين عن أداء مثل تلك المهام بالمقارنة بـ7% فقط من الأشخاص الذي يتناولون أكثر من 5 أقداح من الشاي الأخضر باليوم، إلا أن هذا وحده لا يثبت أن الشاي الأخضر يجعل الشخص يتمتع بخفة الحركة خلال مرحلة الشيخوخة التي تعرف بالسنوات الذهبية.
العوامل التي يمكن أن تربط بين الشاي الأخضر والتمتع بخفة الحركة في الكبر:

من هذه الحقائق التي عرضتها الدراسة حقيقة أن محبي الشاي الأخضر 1- ما يتبعون نظاما غذائيا صحيا يشتمل على الكثير من الأسماك والخضروات والفواكه 2-  يتمتعون بمستوى تعليمي عال ومعدلات منخفضة من التدخين ومعدلات أقل للإصابة بالأزمات القلبية والسكتة

 3- يتمتعون بحالة ذهنية حادة.

4- اكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يتمتعون بعلاقات اجتماعية واسعة ونشطة والكثير من الأصدقاء والأقارب الذين يعتمدون عليهم، حتى مع هذه العوامل يظل للشاي الأخضر تأثيره في تقليل مخاطر العجز، كما قال الباحث تاسوتاك توماتا من كلية طب جامعة طوكيو.

وتم كشف أن الأشخاص الذين يتناولون 5 أقداح من الشاي الأخضر على الأقل:  يكونون أقل عرضة للإصابة بالعجز بمقدار الثلث من الأشخاص الذين يتناولون أقل من قدح من الشاي الأخضر كل يوم، كما أن الأشخاص الذين يشربون 3 إلى 4 أقداح من الشاي الأخضر تقل لديهم مخاطر الإصابة بالعجز بنسبة 25%.

بالرغم من أن الدراسة لم توضح كيف يعمل الشاي الأخضر على تقليل مخاطر العجز، إلا أن فريق البحث أشار لدراسة سابقة أكدت تأثير الشاي الأخضر في تقوية عضلات أرجل كبار السن من السيدات.

وبشكل عام يعد الشاي الأخضر آمنا إذا ما تم تناوله بكميات معتدلة إلا أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين التي يعمل البعض على تجنبها، كما يشتمل الشاي الأخضر على مقدار ضئيل من فيتامين K الذي قد يتدخل مع العقاقير التي تمنع جلطات الدم مثل عقار warfarin وحيث إن الكثير من كبار السن يتناولون بعض العقاقير بشكل منتظم فيجب استشارة الطبيب قبل تناول الشاي

الله المستعان علي ما تصفون .

عشر محظورات في فتره الخطوبه

فتره الخطوبه من الفترات الحرجه في جياه كل منا وبها الكثير من المفاهيم الخاطئه التي يجب الابتعاد عنها ابتغاء مرضاه الله ورسوله   هيا بنا نتعرف عليها :

تحدث في فترة الخطوبة العديد من المخالفات الشرعية التي يجب تجنبها، حتى لا تكون من الذين يتبعون الشهوات فتميل الميل العظيم وتنحرف عن الطريق ..
ومن بين هذه المخالفات:1) أن يعتقد الشاب أنها صارت زوجته وتعتقد الفتاة أنه صار زوجها .. فينتهي الأمر إلى علاقات آثمة والعياذ بالله، والقصص المؤسفة في هذا الباب لا حصر لها.

2) الكلام الرومانسي .. حتى وإن لم يحدث فيه تجاوزًا كبيرًا، قال تعالى {..وَتَحسَبونَه هَيِّنًا وَهوَ عِندَ اللَّهِ عَظِيمٌ} [النور: 15

3) الكذب .. فكلا الطرفين يجد نفسه مضطرًا لتغيير بعض الحقائق للتجمل، فيقع في الكذب ...
قال "وإياكم والكذب فإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا" [متفق عليه] .. فالكذب من صفات المنافقين، فهل يستحق هو أو تستحق هي أن توقع نفسك في الدرك الأسفل من النار؟؟

4) ضياع الوقت .. في الجلوس معها زيادة عن اللازم أو السهر المفرط للمكالمات الهاتفية، فتضيع الأوراد والصلوات. ووالله ستسأل عن هذه الأوقات المهدرة، قال "لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيما أفناه.." [رواه الترمذي وصححه الألباني]

5) تجاهل المسئوليات بالذات تجاه الأهل .. فمع بدأ الخطبة ينشغل كلاهما بالآخر، فيقصرا في بر أهلهما وصلة الرحم وحقوق من حولهما وفي حقوق الله ابتداءً.

6) ذهاب الوقار .. فلا يجب التسرع في إبداء المشاعر تجاه الآخر في هذه الفترة، لأن الانطباع الأول يدوم.

7) انطفاء لذة ليلة الزفاف .. بل وذهاب لذة الحياة الزوجية كلها وذلك بعد التعوّد على الملاقاة والحديث .. فكل ما تفعله في الخطبة يسحب من رصيد ما بعد الزواج .. ولا يمكن أن ترتكب ذنب دون أن تعاقب، إلا أن تتوب.

8) الضعف أمام الطرف الآخر واطاعته طاعة عمياء .. وتنفيذ أوامره إرضاءًا له، حتى ولو كان فيها عصيان لله عز وجل ولأهلها.

9) قراءة الفاتحة .. هناك اعتقاد أن قراءة الفاتحة بمثابة العقد الوثيق، وهذا لم يرد عن النبي ولا عن الصحابة أو السلف الصالح .. وقراءتها قبل الزواج بقصد التبرك بدعة، وقد قال النبي "من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد" [متفق عليه]

10) الدبل .. هناك من يعتقد أن إرتداء الدبلة يقوي العلاقة بينهما ويجعل الحب يدوم، وهذه عادة ليس لها أصل في الإسلام. لكن إن ارتدا كليهما خاتم دون أن يعتقدا في بركته، فلا بأس. ولا يجوز أن يقوم الخاطب بإلباس الخاتم لمخطوبته، لإنها لازالت أجنبية عنه.
نسأل الله أن يسعد شباب وبنات المسلمين، وأن يمتعهم بحلاله، ويغنهم بالحلال عن الحرام ، وبالطاعة عن المعصية، وبفضله عمن سواه،،