إفراز الإنسولين وحرق الدهون وتخزينها أيضاً

حول سكر الدم وعلاقته بإفراز الإنسولين وحرق الدهون وتخزينها أيضاً ..

لا تنسى اضرار الانسولين

أولا : ماهو الإنسولين؟
الإنسولين Insulin:

العلاقه بين افراز الانسولين وزياده الوزن

يعد من الأسباب الرئيسة للبدانة

ارتفاع السكريات المتناولة يزيد من إفراز الأنسولين ويؤثر على القلب والضغط

 

بقلم - د. خليل أحمد سعيد

    عادة يشتكي أصحاب الوزن الزائد من أن هناك أشخاصاً آخرين لا يقومون بنفس القدر من الجهد والتمارين ويأكلون أكثر منهم.. ولا تزيد أوزانهم.

25صفه تحبها المرأه في لرجل

1
1- التـديـن

2- الشخصية القوية

3- الشجاعة

4- الصدق و الوضوح

5- التسامح و العفو

6- النظافة والأناقة

7- الجاه والشهرة

8- المرح والبشاشة

9- غيرتـــــه عليــــــهــــــا

10- أن يحبهــــــــا لذاتــــــها

11- ان يحترمها و لا يهينها

12- الـوفـاء

13- الكرم

14- مخافة الله

15- أن لا يمنعها من زيارة أهلها وصديقاتها

16-ان لا يخونها لابكلمة ولانظرة

17-أن يراها اجمل النساء ولاينظر الى غيرها

18-أن يحثها ويشجعها ويساعدها على مواصلة تعليمها و تطوير ذاتها

19- أن يعاتبها بلطف ان بدر منها تقصير ولا يعنفها امام الاخرين

20-أن لايتخذ قرارات منفردا دون استشارتها

21-أن يساعدها في تحمل اعباء المنزل

22- أن يستمع لاحلامها وإن بدت له تافهة فالاحلام تصنع المستقبل

 25صفه تحبها المرأه في لرجل

23- أن لا يسخر من اهلها او صديقاتها لاي سبب كان

24- أن يشركها بمعرفة أسراره

25- أن يدللها و يرفق بها